Oito melhores tapetes e toalhas de ioga para sessões e alongamentos em casa - com ou sem as crianças
A ioga pode não ser capaz de resolver todos os problemas da vida, mas chega bem perto. Sentindo estressado? Não consegue dormir? Dolorido? Yoga time . Precisa de uma fuga do ensino doméstico ou de crianças gritando? Uma única aula de ioga o levará de volta à deusa-mãe fria que você realmente é (estamos projetando, mas temos esperança). Dê aos pequenos algo educacional para trabalhar e você nem vai se sentir tão mal por fugir e fechar a porta. Se você for corajoso, envolva as crianças. Sabe-se que eles ficam sonolentos - o que não é um efeito colateral ruim.
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Infelizmente, com todas as academias e estúdios de ioga fechados por enquanto, é muito mais difícil manter o Zen regularmente. Felizmente, há um milhão de aplicativos e vídeos de ioga online disponíveis no momento - e ainda melhor, muitos deles são totalmente gratuitos.
Tudo o que fica entre você e um estado mais relaxado é um tapete de ioga de boa qualidade para que você possa praticar em casa. (E talvez seus tênis de corrida mais elásticos, que provavelmente você está usando desde a semana passada.) Também adoramos uma boa toalha de ioga. Se você ainda não experimentou, é uma toalha fina revestida com borracha na parte inferior. Você pode colocá-lo na máquina de lavar e dobrá-lo de volta no armário de linho quando não estiver em uso. O melhor de tudo é que você pode usá-lo em qualquer lugar da casa E também levá-lo para a aula quando os estúdios forem reabertos. É fácil de transportar e super fácil de limpar.
Não tem certeza do que você precisa? Dê uma olhada em nossos favoritos e veja o que mais combina com você. Agora feche a porta, acenda um vela com cheiro bom e respire fundo, mamãe. Vai ser um longo mês, mas estaremos juntos.
Tapete de ioga Gaiam - Estampa Premium 6mm
Os exercícios de ioga em casa gratuitos no Youtube são os melhores e realmente tornam a ioga disponível para todos sem os extravagantes US $ 30 por classe. (Obrigado, Yoga com Adrienne e outros!) O mesmo vale para um tapete de ioga caseiro. Você não precisa gastar muito para obter muito retorno de sua prática de ioga, como este tapete bem acolchoado pode atestar. Por apenas US $ 35, ainda há muito o que amar, incluindo material extra grosso para amortecer seus joelhos ou pernas em qualquer pose, além de um material antiderrapante e cores e padrões divertidos para mantê-lo entretido quando a aula se arrastar.
Pode ser adequado para o orçamento, mas tem mais de 4.000 comentários positivos para apoiá-lo. Um revisor da Amazon disse: Ótimo tapete. Eu usei pela primeira vez hoje, sem deslizamento, densidade perfeita, não muito acolchoado para poses de equilíbrio e menos oscilações, mas melhor suporte para a parte inferior das costas - eu definitivamente recomendo e é muito bonito. Não posso argumentar contra isso!
Toalha Manduka Yogitoes
Precisa de algo para ioga que você possa jogar em qualquer lugar E possa jogar na máquina de lavar a qualquer momento? (Aquela bagunça pegajosa misteriosa no seu tapete? Não está saindo tão facilmente, desculpe, mãe. Namaste.) Hora de tentar uma toalha de ioga. Você descobrirá que é absorvente, então você escorregará menos, mesmo quando as coisas ficarem suadas. Use-o sozinho em cima dos tapetes comunitários do estúdio.
Essa versão do Manduka é ecologicamente correta e feita de garrafas recicladas, muito iogue! E é o favorito do público, com mais de 600 avaliações de 4,5 estrelas na Amazon. Um revisor fiel diz: Eu sempre lutei para escorregar no tapete devido às mãos e pés suados. Nenhuma outra toalha ou tapete ajudou em nada. Com esta toalha, eu não escorrego! E a toalha fica no lugar com as alças, o que é excelente. A toalha é muito fina, mas adiciona o nível certo de almofada ao meu tapete para não machucar meus pulsos e deixar tudo muito mais confortável. Definitivamente recomendo.
Manduka PRO Yoga Mat
Este tapete favorito da multidão tem quase 3.000 avaliações de 4,5 estrelas na Amazon - então você sabe que tem que ser bom. É generosamente acolchoado para joelhos doloridos (ou se você apenas gosta de uma almofada extra como shavasana). Também é versátil se você fizer outros exercícios em casa, como Pilates, além de ioga. Por US $ 120, é mais caro do que outros tapetes, mas pode ser um bom investimento se você realmente quiser praticar em casa até voltar para o estúdio.
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Falando em investimento, como um novo par dos seus sapatos favoritos, ele precisa ser quebrado ou pode ser escorregadio de usar. Para fazer isso, você terá que usá-lo muito antes de se tornar seu tapete favorito. Um usuário o elogiou, dizendo: Eu sei que parece muito amadorístico culpar um tapete por coisas que não podemos fazer, mas então, as três práticas que fiz com este tapete foram muito superiores às que fiz com meu velho tapete de viagem ou os tapetes baratos do estúdio, como se me permitissem mergulhar mais fundo em uma pose, ou realizar minhas transições com mais apoio.
Tapete de ioga Liforme Original
Praticar em casa traz muitos benefícios, principalmente que você pode começar o dia com ioga de pijama! Há apenas uma pequena coisa faltando que seus instrutores on-line não podem fornecer: ajustes práticos. Se você está lutando para descobrir que pé ou mão vai onde no tapete e não vê o instrutor orientando você no lugar, este tapete é para você. E mesmo que você não seja um iniciante, ainda pode ajudá-lo a ter mais precisão em seus movimentos e evitar que você se machuque.
O tapete contém várias linhas de alinhamento para que você possa manter as mãos e os pés uniformemente alinhados e saber onde colocar o calcanhar nas posturas em pé. Além disso, há um lótus diretamente no centro, onde você sempre pode voltar quando precisar encontrar seu aterramento novamente. É um pouco mais caro, mas os usuários da Amazon juram, uma escrita, acho as linhas e guias no tapete úteis para alinhamentos. Às vezes, apenas uma pequena correção faz toda a diferença para sentir e evitar lesões.
Toalha de tapete de ioga com sede de Gaiam
Esta toalha de ioga de baixo custo do Walmart vai fazer você querer assumir qualquer estilo de Vinyasa suado ou aula de Bikram que surgir em seu caminho. Mas tenha em mente; uma toalha de ioga não é útil apenas para ioga, não, não, não. Você também pode usá-lo para várias finalidades, como deitar na piscina ou na praia, para cobrir um banco na academia ou até mesmo como um cobertor durante uma viagem. Apenas certifique-se de lavá-lo com freqüência. (É superabsorvente, por isso vai secar rapidamente ao ar.)
Se você for usá-lo para ioga quente, um crítico diz que é uma virada de jogo. Só usei duas ou três vezes até agora, mas tem sido ótimo até agora. Ele não escorrega ou se move no meu tapete e eu nem preciso pulverizá-lo. Talvez porque a sala esteja extremamente quente (eu faço ioga quente com ela principalmente), a toalha apenas gruda no tapete de ioga e não se moveu! Na verdade, é um pouco difícil de mover, pois quase gruda no tapete, o que é ótimo, ninguém precisa ficar escorregando com todo o suor! Ouça ouça.
Tapete Sivan Health and Fitness Comfort Foam Yoga
Se você tem pisos de madeira em casa ou apenas gosta de um pouco mais de almofada sob você quando flui, você vai querer ir com um tapete mais grosso. (Tapetes grossos são um pouco mais difíceis de rolar e transportar para o estúdio, mas muito úteis para sua prática em casa.) Esta versão da Sivan Fitness é projetada para ser confortável para todos os corpos lá fora e pode ser usada para todos os tipos de exercícios.
E você pode até mesmo usá-lo em dobro como tapete de acampamento!
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Também obteve mais de 6.200 críticas positivas na Amazon. Um usuário disse: Nunca tive um tapete de ioga antes, não tinha certeza do que esperar. Eu definitivamente não tinha certeza de quanto bem isso faria com o meu corpo plus size. Estou tão satisfeita com isso, vou comprar uma para meu marido. Ele fornece uma quantidade incrível de almofada, é longo o suficiente para todo o meu comprimento e mais um pouco. Novo na ioga, sinto que a largura ajuda a me orientar espacialmente.
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Tapete quente de ioga para ioga e zelo
Qualquer produto 2 em 1 é uma boa ideia para as mães, significa uma coisa a menos para esquecer, certo? Bem, estamos felizes em informar que este tapete genial do Yoga Zeal funciona como um tapete dois-em-um E uma toalha combinados, então você nunca mais terá que se preocupar em perder sua toalha de ioga novamente. A camada de toalha de camurça falsa já está tecida no próprio tapete, então apenas borrife um pouco de água morna antes da aula e você estará pronto para ir. Além disso, se você preferir um pouco de cor em sua prática, os designs de tapete, como a lua do nascer do sol e as ondas do mar, são lindos.
Este tapete recebeu muitos comentários positivos de iogues na Amazon, com um escrito, Eu amo este tapete, é mais leve do que o meu outro tapete de ioga quente, então a primeira vez eu senti ele se mover entre o chão e o tapete. Mas agora que estou acostumada com o peso mais leve, é fantástico para ioga quente (eu vou para Corepower e faço HPF, CP2 e Sculpt.) Eu levo uma pequena toalha de mão e não me agito mais com uma toalha de tapete. Eu suo muito e não escorrego durante os fluxos. Eu amo isso!
Gaiam Kids Yoga Tap
Com as famílias presas em um futuro próximo, todos nós poderíamos realmente usar um pouco do Zen. É por isso que você deve praticar ioga para crianças e deixar as crianças fazerem pose de borboletas e cachorros o quanto quiserem. Para um incentivo extra, dê a eles seus próprios tapetes (adoráveis!) Para que todos possam praticar juntos. Estes tapetes infantis não são muito caros e vêm em padrões divertidos para deixar qualquer criança animada (peras espinhosas, unicórnios e cavalos-marinhos entre eles). O tamanho é perfeito para pequenos corpos em movimento.
Um revisor dos pais na Amazon disse: No início, pensei que minha filha poderia usar apenas um dos meus velhos tapetes de ioga, mas era muito grande e difícil para ela administrar. Comprei para ela este tapete de ioga e, uau, ela adora. É pequeno o suficiente para ela se enrolar (menos trabalho para a mãe!) E ela adora o design bonito do passarinho. Combine isso com Cosmic Kids Yoga no Youtube e eu tenho 30 minutos de silêncio e uma criança que está mais relaxada e pronta para se concentrar nas tarefas em mãos. Dois polegares para cima!
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