7 maneiras significativas de apoiar alguém que fez um aborto

urbano/Getty

Só no ano passado, conheço um número diferente de zero de pessoas que tiveram um aborto — médico ou cirúrgico. Se você é como eu, é provável que conheça pelo menos uma pessoa (ou essa pessoa) que fez um aborto. Isso é especialmente provável porque, de acordo com o grupo de pesquisa de direitos reprodutivos Guttmacher Institute, 1 em 4 mulheres abortarão quando chegarem à menopausa.

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Se você tem o privilégio de ser alguém considerado seguro para o seu amigo confiar, por favor, não seja como eu de 17 anos e despeje chavões inúteis, ou ainda mais horríveis – julgamentos. Embora faça sentido que não tenhamos um roteiro arraigado para reagir a essas informações, graças à nossa sociedade que polariza o aborto em vez de normalizar a experiência, podemos mudar essa interação de cada vez.

Aqui estão sete maneiras de você ser um bom amigo e oferecer apoio após o aborto.

1) Esteja presente

Pode ser muito mais difícil nestes tempos de COVID estar fisicamente presente para seu amigo, mas se você mora perto o suficiente ou pode se encontrar com segurança, sua presença física pode ser muito apreciada. Esteja você levando-os para compromissos, fazendo companhia antes, durante ou após o procedimento, ou mesmo entrando em contato por mensagem de texto, telefone ou vídeo, isso pode ser útil.

E às vezes - às vezes, enviando memes de gatos intermináveis ​​ou Riacho de Schitt gifs é apenas a distração alegre que seu amigo precisa.

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2) Ouça sem julgamento

Muitas vezes, achamos que precisamos saber as coisas certas a dizer ou que tudo saia perfeitamente – mas às vezes, a melhor coisa que podemos fazer é calar a boca e ouvir. Se a decisão do seu amigo de fazer um aborto foi puramente médica ou difícil, cheia de emoções fortes, deixe-o falar e resolver seus sentimentos.

Seja um espaço seguro para seu amigo e forneça o apoio emocional de que ele precisa. Eles podem precisar de um lugar para processar todos os seus sentimentos – todos os quais são válidos, mesmo que se contradigam – e você pode dar o espaço sem julgamento de que eles precisam.

3) Só dê conselhos se solicitado especificamente

Resista à tentação de dizer porcarias como Tudo acontece por uma razão ou Você está bem? ou Você considerou todas as opções? ou sinto muito (o que implica que um aborto é algo para se lamentar).

Em vez disso, opte por declarações de apoio como estou aqui para você, há alguma coisa que você precisa? O que quer que você esteja sentindo é válido, ou fico feliz que você tenha feito a melhor escolha para você. A última coisa que queremos é ser crítico ou condescendente – eles provavelmente estão recebendo o suficiente disso de todos os outros.

4) Ajuda na pesquisa

Descobrir os meandros dos procedimentos médicos pode ser incrivelmente esmagador. Ofereça-se para pesquisar as leis do estado do seu amigo em relação ao aborto médico e cirúrgico ou localizar clínicas que realizam o procedimento necessário. Por exemplo, muitos centros de gravidez em crise são administrados por grupos religiosos e nem mesmo oferecem serviços de aborto. Isso apenas desperdiçará um tempo valioso e causará trauma emocional desnecessário para seu amigo.

Em vez disso, confira A Federação Nacional do Aborto para uma lista de clínicas de aborto respeitáveis ​​dos EUA. De outra forma, Planejamento Familiar é sempre um recurso confiável.

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5) Suporte prático

Se você puder — e seu amigo estiver disposto a aceitar — dê apoio prático. Dinheiro ou cartões-presente são sempre ótimos e podem ser usados ​​para cobrir despesas hospitalares, taxas de cirurgia, exames de sangue, cuidados infantis, alimentação, autocuidado ou suprimentos médicos, como analgésicos ou absorventes.

Você também pode oferecer para cobrir suas outras necessidades domésticas, como cuidar de seus filhos, pegar / deixar crianças, fazer tarefas domésticas, como lavar pratos ou lavar roupas, cozinhar ou fazer recados.

6) Respeite sua privacidade e limites

Não discuta os negócios do seu amigo com outras pessoas. Período.

Além disso, não importa quanto apoio você forneça ao seu amigo, você não deve seus sentimentos, pensamentos ou decisões – passado, presente ou futuro. Permita que seu amigo tenha o espaço de que precisar - se houver - para processar essa experiência.

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7) Pergunte ao seu amigo o que ele precisa

Parece tão Capitão Óbvio, mas realmente. Basta perguntar.

Muito provavelmente, se você estiver na pequena lista de pessoas a quem elas falaram sobre o aborto, elas também se sentirão confortáveis ​​o suficiente para revelar algumas de suas necessidades.

Se eles têm fadiga de decisão ou não sabem, tudo bem também. Você sempre pode fazer o check-in novamente mais tarde ou fornecer algumas opções em vez de fazer uma pergunta aberta. Se eles são como a maioria de nós, a resposta geralmente é estou bem – e embora isso possa ser verdade, já que todos são diferentes, dar opções concretas pode ser apreciado.

No final das contas, cada pessoa é diferente... e seja qual for o seu amigo que precise ser apoiado, faça isso.

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