6 maneiras de apoiar seus amigos sóbrios durante as férias

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As férias são um momento em que amigos e familiares se reúnem e comemoram, muitas vezes tomando bebidas em uma festa. O álcool e as férias andam de mãos dadas, como uma azeitona no seu copo de martini. Às vezes esquecemos, porém, que nem todos na festa têm um coquetel na mão. Mas é algo que devemos tentar lembrar.

estou 12 anos sóbrio e posso dizer que as férias podem ser difíceis para as pessoas que estão tentando manter a sobriedade. Agora, em primeiro lugar, é minha responsabilidade permanecer sóbrio. Você não tem nada a ver com minhas ações e com o que eu – ou qualquer outra pessoa, aliás – escolho fazer. Não é seu trabalho manter alguém sóbrio, mas você pode definitivamente ser um amigo consciente. Isso não é apenas útil, é uma coisa incrivelmente gentil de se fazer. Eles trabalharam duro por sua sobriedade, e um verdadeiro amigo deve apoiá-lo 100%.

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Mas como, você pode perguntar? Aqui estão alguns pensamentos.

Seja um bom ouvinte

Se seus amigos sóbrios quiserem continuar assim, ouça quando eles quiserem falar sobre isso. Às vezes é bom ter um amigo em quem você sabe que pode confiar. A sobriedade é um desafio todos os dias e alguns dias são mais difíceis que outros. Certifique-se de estar disponível se seus amigos sóbrios precisarem de você.

Tenha opções não alcoólicas à mão

Pense em amigos sóbrios ao planejar uma festa. Ninguém está pedindo para você criar um mocktail de assinatura – um gesto muito legal se você fizer, mas não é necessário. Se você tiver um refrigerante, talvez um suco, até mesmo uma garrafa de água é bom. Saber que você pode entrar na festa de um amigo e haverá algo para você beber que não seja bebida é reconfortante.

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Conscientize os outros de que você tem um amigo sóbrio

Muitas pessoas que estão sóbrias são bastante abertas sobre isso. Isso se aplica a essas pessoas. Se seu amigo não quer que as pessoas saibam, pule esta dica. Mas, se seu amigo quer que as pessoas estejam cientes de sua sobriedade, você certamente pode avisar outros amigos com antecedência. Isso pode salvar as perguntas embaraçosas como: Posso pegar uma cerveja para você? Ou, por que você não está bebendo? Não há vergonha em estar sóbrio, mas você também não precisa ser colocado no local.

Experimente algumas atividades sem beber

Nem tudo tem que girar em torno do álcool durante as férias; tente algo Novo. Pode ser tão simples quanto dar um passeio ou um passeio pelo bairro para ver as luzes do feriado. Você pode obter tanta alegria de férias ouvindo um coral cantar canções de Natal quanto cantando um karaokê de Natal em um bar. Há muitas opções que não bebem por aí – veja o que você pode encontrar na sua área.

Não Seja Insistente

Não significa não. É tão simples. Permita que seus amigos sóbrios decidam se querem ou não participar do seu evento de férias. Se vai ser muito estimulante para eles, é perfeitamente aceitável que eles recusar seu convite . Lembre-se, permanecer sóbrio é sua prioridade número um. Por favor, não culpe ou envergonhe alguém para vir a uma festa ou evento que eles não querem. E não faça perguntas. Se eles disserem: Não, obrigado. eu não posso. Um simples OK. Talvez da próxima vez, vai fazer.

Seja legal com isso

Não seja estranho ou estranho com seus amigos sóbrios. Perguntar a alguém repetidamente se ele está bem ou se beber perto dele está incomodando ou desencadeando pode ser realmente irritante. Apenas faça o que você normalmente faz. Se uma pessoa sóbria for incomodada ou acionada, ela fará a escolha de ficar ou sair. Eles não precisam que você esteja na cara deles sobre isso.

Não importa onde você vá nesta época do ano, há álcool. É provavelmente o acessório de férias mais onipresente. Por mais que tentemos, simplesmente não podemos evitá-lo. Isso pode ser difícil para nossos amigos sóbrios. Pensar fora da caixa e cuidar deles e da diversão das férias é uma ótima maneira de apoiá-los.

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Devemos sempre fazer o nosso melhor para tornar esta época do ano agradável para todos, mesmo que eles não tenham o uísque extra na gemada.

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