11 maneiras fáceis de fazer as crianças se sentirem amadas todos os dias

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Eu amo minhas três meninas tanto que dói. Alguns dias eu ando por aí explodindo de amor que tenho por eles. É uma condição física, amar meus filhos, que me enche de admiração e me deixa maravilhado com a capacidade infinita do coração. Estes são os dias em que uso meu amor na manga, onde as meninas podem ver e sentir claramente. Eu rio e brinco. Peço um relatório completo do dia e ouço atentamente enquanto eles entram em detalhes. Eu faço biscoitos só porque.

Outros dias, estou esgotado. Talvez todos tenham acordado tarde para a escola e nunca tenhamos recuperado o dia totalmente. Talvez o cachorro tenha vomitado no tapete da sala. Ou talvez eu simplesmente precise recarregar e não tive uma chance. É quando estou no piloto automático, arrastando minha bunda ao longo do dia e contando os minutos até a hora de dormir. Não estou prestando muita atenção aos meus filhos. Eu não estou sendo mau, mas também não estou ativamente amando todos eles. Embora meu amor real por meus filhos não mude, o nível em que estou externamente expressando isso às vezes muda.

Aqui está o problema: Enquanto nós sabemos amamos nossos filhos incondicionalmente e sempre, a menos que mostremos a eles como nos sentimos, eles não necessariamente experimentam esse amor. Cada criança recebe amor de maneira diferente - uma pode responder mais às palavras e outra ao afeto físico, por exemplo. É nosso trabalho aprender o que eles precisam e dar-lhes tudo o que pudermos, sempre que pudermos.

Não precisa ser nada sofisticado ou monumental. São as pequenas coisas, de verdade.

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1. Diga as palavras.

Você pode dizer ao seu filho que o ama muitas vezes? Nah. Se seu filho está no estágio de você está me envergonhando, você sempre pode configurar um código. Às vezes, dizemos apenas 1-4-3. Eu vou deixar você descobrir isso.

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2. Mostre seu afeto.

Em uma perda para palavras? Mostre a seus filhos que você os ama com um abraço ou um braço em volta do ombro. Alise seus cabelos, dê-lhes um beijo, ou o meu favorito, dê as mãos. Até mesmo um high-five ou batida de punho funciona. Uma conexão física que os lembra de que você se preocupa.

3. Ouça-os de verdade.

Desligue seu telefone. Pare de mexer na cozinha. Feche seu laptop. Dedicar alguns minutos ininterruptos para ouvir seu filho ajuda-o a se sentir valorizado. Além disso, você provavelmente aprenderá algo legal sobre eles que ainda não sabia.

4. Brincadeira.

Meus filhos adoram quando sou bobo, provavelmente porque geralmente sou o pai mais sério. A festa dançante da cozinha infindável é a maneira favorita de todos nós nos soltarmos. Minha filha mais nova gosta de arrumar meu cabelo e me maquiar, e todas nós gostamos de rolar fazendo cócegas umas nas outras. Às vezes tenho que me lembrar de ficar bobo, mas sempre fico feliz quando o faço.

5. Passe um tempo individual com eles.

Sinto que estou sempre dizendo aos meus filhos que estou ocupada quando eles querem sair comigo, então temos que planejar nosso tempo juntos. Eu juro que minhas garotas são como pessoas diferentes quando recebem minha atenção individual por algumas horas. É como se uma pequena luz se acendesse dentro deles e os deixasse acesos. Eles precisam da conexão e eu também.

6. Mantenha contato.

Eu coloco bilhetes nas lancheiras dos meus filhos ou escrevo em suas tangerinas e guardanapos. Eu envio fotos e textos engraçados para meus filhos mais velhos. Reservar um tempo para se comunicar com eles, do modo que preferirem, permite que saibam que estão em minha mente e em meu coração.

7. Deixe-os fazer as coisas sozinhos.

Eu sei que é um pé no saco e pode muito te atrapalhar, mas deixar as crianças fazerem as coisas por si mesmas mostra que você acredita nelas. Meu filho de 5 anos leva uns sólidos três minutos por sapato para amarrá-los, mas ela fica tão orgulhosa de si mesma depois de fazer isso - e eu também. Então eu sorrio e descubro.

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8. Apareça.

Você não precisa ir a todos os jogos ou apresentações - você pode imaginar ?! - mas causa um impacto quando você o faz. Minha filha do jardim de infância sempre fica emocionada quando dirijo para sua excursão escolar ou sirvo um almoço quente em sua escola.

9. Deixe-os escolher.

Seja escolhendo a atividade, o que comer no jantar ou que filme assistir, deixar seu filho escolher como passar o tempo junto é uma ótima maneira de fazê-lo se sentir especial. Você pode acabar comendo macarrão com queijo pela terceira vez naquela semana enquanto assiste Moana (de novo), mas seu sacrifício será profundamente apreciado por seu filho radiante. E isso faz com que valha totalmente a pena.

10. Sorria.

Eu tenho o que gosto de chamar de rosto de mãe em repouso. Às 17 horas meu rosto está totalmente flácido e desprovido de emoção. Normalmente fico apenas exausto, mas meus filhos às vezes pensam que estou triste ou com raiva, mesmo quando não estou. É quando eu olho nos olhos deles e mostro um sorriso grande e meloso, que os faz rir. Os sorrisos são como bocejos: totalmente contagiosos.

11. Defina limites.

Acredite ou não, as crianças se sentem mais seguras e confiantes quando sabem o que são e não têm permissão para fazer ou dizer. Permitir que eles tenham rédea solta sobre seus horários, escolhas alimentares ou toque de recolher pode ser opressor para uma criança ou jovem adulto. Saber que alguém se importa com o que está fazendo a faz se sentir amada, mesmo que reclame disso. Portanto, deixe-os fazer algumas escolhas, mas deixe-os saber seus parâmetros também.

Existem tantas maneiras de mostrar aos nossos filhos que os amamos - inúmeras maneiras. A boa notícia é que você não pode exagerar. O amor não estraga ninguém. Isso apenas ajuda as crianças a se tornarem pessoas confiantes e felizes, que sabem como é o amor e como transmiti-lo.

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