10 razões para ingressar em uma academia com cuidados infantis

Vamos enfrentá-lo, a menos que você seja um celebridade com personal trainer , chef e babá, o peso do bebê não cai exatamente. Então você entra em uma academia com creche. Além dos benefícios óbvios para a saúde, aqui estão algumas outras razões pelas quais é o melhor dinheiro que você já gastou…

1. Mata o tempo. Se mais uma pessoa parar para me dizer: “Aproveite cada minuto, ele passa voando!” Eu poderia bater neles com minha bolsa de fraldas transbordando. Os dias de ser mãe são LONGOS e eu sinto cada minuto disso. Matar duas horas com a academia e dirigir de ida e volta? Sim por favor.

2. Faz você sair de casa . Às vezes, sair pela porta é metade da batalha. Depois de vestir todos, fazer as malas e entrar no carro, você está livre de sua prisão domiciliar. Pare no drive-thru para tomar um café, faça alguns recados com os pequenos após o treino e aproveite para estar no mundo exterior.

3. Bang for Your Buck. Você não pode colocar um preço em sua saúde, mas ter uma academia com creche é um golpe duplo. Não apenas sua saúde e bem-estar se beneficiam ao ficar em forma, mas pagar pela assinatura (e usá-la) acaba custando menos do que contratar uma babá ou matricular seus filhos em muitas aulas que você também precisa assistir. E realmente, eu não posso aguentar muito sentar em um círculo fingindo um sorriso, sinalizando a música de olá e adeus enquanto meus filhos pequenos fazem uma cena se debatendo descontroladamente tentando escapar.

4. Perca o peso do “bebê”. Todas as mães querem perder peso e isso simplesmente não acontece enquanto sentamos no chão brincando com nossos filhos e consumindo uma média de 800 calorias extras por dia em seus cereais, peixinhos dourados, barras de cereais e afins. Eu até bebi suco de maçã direto do copo com canudinho em momentos de desespero. Participe de uma academia com creche e comece a queimar os últimos 10 quilos que estão pendurados há muito tempo para ainda serem considerados peso de bebê.

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5. Converse com outras mães. Ser mãe pode ser uma existência solitária. Dirija-se à creche da academia e você estará cercado por um grupo de mulheres passando exatamente pela mesma coisa que você. Muitos deles estão nessa coisa de pais há mais tempo e podem ter ótimos conselhos sobre tudo, desde dicas para curar cólicas até como tirar cocô de bebê dos sapatos. Recebi ótimas ideias sobre grupos de recreação locais, aulas para crianças e até babás. Outras mães são o melhor recurso para ajuda e apoio, sem dúvida, e estão deixando seus filhos para a aula de spin das 9h30, então entre lá e inicie uma conversa.

6. Falando em outras mães…Motive . Quando você fica em casa o dia todo usando as ditas calças de ioga, é mais fácil aceitar seu corpo pós-bebê e meio que desistir dele. Vá para a academia e você verá muitas outras mães em melhor forma do que você que teve filhos depois você. E não somos todos um pouco competitivos? Esqueça aquelas malditas calças de ioga, você quer entrar em seus jeans pré-bebê!

7. Aumente a energia e reduza o estresse. Não conhecíamos estresse e exaustão até termos filhos. Pensávamos que sim, mas não. Este é um jogo totalmente novo e estamos perdendo muito tempo. Está provado que o exercício é uma das melhores maneiras de reduzir o estresse e aumentar a energia, até libera pequenas endorfinas felizes em seu corpo, e Deus sabe que todos nós poderíamos usar um pouco mais de vitalidade em nossos passos para passar o dia.

8. Relaxe e acompanhe a TV. Ok, eu não sempre forçar-me quando chego ao ginásio. Nos dias em que você simplesmente não está sentindo isso, você pode andar na esteira em um ritmo lento, colocar seus fones de ouvido, assistir Ellen e esquecer tudo enquanto seus filhos estão sendo cuidados.

9. Legitime seu guarda-roupa de calças de ioga. Você sabe que usa calças de ioga todos os dias. Às vezes você até os usa para dormir para economizar tempo e roupa. Por que não colocá-los para o uso pretendido e suar na academia? Além disso, você pode dizer a qualquer pessoa que encontrar que está indo ou voltando da academia e eles acreditarão em você!

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10. Tome um longo banho em paz. Enlouqueça e até seque o cabelo! É incrível como um banho pode parecer um tratamento de spa quando você é mãe. Ahhhh…

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