10 coisas que parei de fazer para tornar minha vida mais agradável

A maneira mais fácil de simplificar minha vida seria fazer as malas e me mudar para alguma ilha do Caribe sem contar a ninguém para onde estou indo. Mas eles me encontrariam. Seus filhos sempre encontram você. É como se a Mãe Natureza equipasse as crianças com um pequeno farol projetado para rastrear seus pais e localizar pequenos objetos para colocar em suas bocas. Certamente não é um dispositivo útil – ele não rastreia namorados perdidos ou o sapato esquerdo que está desaparecido há uma semana e sempre encontra você quando você está roubando doces.

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A sobrecarga é uma parte inevitável da paternidade e, por mais que tentemos, não podemos escapar, prevenir ou evitar porque a vida acontece. Não sei sobre você, mas sei que nos últimos dois anos tem sido uma questão de sobrevivência para mim. Trata-se de reduzir a lista de tarefas obrigatórias às coisas mais importantes, porque não posso fazer todas as outras coisas também.

Às vezes, algumas coisas atrapalham e isso aumenta a pilha. Somos forçados a escolher o que temos que fazer, e isso é uma coisa boa. Em um esforço para fazer com que minha lista de tarefas se mova tão livremente quanto possível, parei:

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1. Reclamando

Na maioria das vezes, reclamar de qualquer maneira nunca ajuda em nenhuma situação, especialmente em situações estressantes. Quando seu marido está tentando consertar um cano quebrado o mais rápido que pode, é contraproducente ficar parado e reclamar de como você está ficando molhado porque o cano está quebrado, como se a pessoa consertasse o cano e estivesse sentada em 7 centímetros de água. ainda não sabe disso.

Portanto, reclamar não é uma ferramenta eficaz. Toalhas são. Mesmo assim, tem sido muito difícil para mim porque adoro reclamar. É como meu Netflix ou meu venti latte duplo. Sou tão bom nisso – quero dizer, todos nós temos que ser bons em alguma coisa. Talvez você faça malabarismos. Talvez você tenha quebrado seu recorde de 400 metros com barreiras na faculdade. Eu reclamo e faço isso com facilidade e graça. Portanto, não é fácil desistir. Eu falho nisso - diariamente. Mas ainda tento.

2. Esperando coisas

Se a vida me ensinou alguma coisa, é que 1) as expectativas geralmente levam à decepção, 2) ninguém me deve nada e 3) a torrada sempre cai com a manteiga voltada para baixo. Então, ao deixar de esperar coisas de mim mesmo, da minha esposa e dos meus filhos (e da torrada), liberei todo um novo bolsão de estresse que pode ser usado para outras coisas, como como tirar o gato da cama. Caminhão Tonka sem perder um dos olhos. Não espero mais que ninguém faça nada por mim. Eu pergunto? Sim. Eu aprecio? Sim. Ao fazer isso, não só sou mais positivo, como também me sinto decepcionado e frustrado com menos frequência. Por outro lado, porque não espero nada de ninguém, espero que não esperem nada de mim. Veja o que eu fiz lá?

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3. Preocupar-se com o que não posso controlar

Sou por natureza uma pessoa voltada para a rotina - tanto que todo o meu dia gira em torno do mesmo processo. Isso não é fácil de fazer com crianças porque elas destroem o processo. Eles o destroem e interrompem a rotina. Esse é o trabalho deles. Na verdade, passei um tempo me preocupando com o que farei se acabarmos fora do horário, e isso me estressa, o que, por sua vez, estressa a todos. Estou aqui para lhe dizer: preocupar-se com qualquer coisa não é apenas inútil, mas também uma perda de tempo. Aprender a abandonar o que você não pode controlar é difícil e libertador.

4. Ser duro comigo mesmo

Eu quero ser capaz de fazer tudo. Se você não acredita em mim, nunca me viu carregando 75 sacolas de compras dentro de dois braços. A verdade é que ninguém mais é duro comigo – só eu. Sou a pessoa que exige mais do que posso entregar. Preciso ter uma casa limpa, filhos apresentáveis. Preciso estar à frente da lavanderia e ter a pia limpa o tempo todo. Por alguma razão, dei à luz e decidi que minha missão na vida era me martirizar procurando meias desonestas. Lembrar-me de que não preciso fazer todas as coisas não é apenas um grande alívio, mas também me deixa feliz.

5. Atividades

Por um tempo, minha filha se envolveu com dança e ginástica. Então ela começou o jardim de infância e quis se juntar às escoteiras com suas amigas. Deve ser um pouco de pressa demais para nós dois. Ter que se adaptar à escola o dia todo, correr para vencer a fila, chegar na hora certa para a ginástica e depois dançar nos fins de semana e vender biscoitos das escoteiras? Quando ela começou a chorar todos os dias no caminho para casa, desliguei a tomada. Por que ir se você não está gostando? Ela teve que escolher uma atividade. Ela escolheu escoteiras. São duas vezes por mês. Foram felizes. Gosto de não ter que estar em todos os lugares todos os dias da semana.

6. Lavar roupa nos fins de semana

Uma carga por dia durante a semana – é isso que eu faço. É pouco estressante e se encaixa no meu dia. Sem pressão. Já se foram os dias em que ficava sentado chorando em 10 pilhas de roupa suja me perguntando como cheguei a esse ponto na vida.

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7. Lavar a louça nas noites de sexta e sábado

Eu sou a pessoa que não pode colocar louça na pia. Se eu não tiver mais controle sobre mais nada na minha vida, controlarei a louça. Eu sou o fantasma que se materializa do nada às 21h. quando meu marido coloca silenciosamente um único garfo na pia vazia. “Coloque na máquina de lavar louça. Vou te mostrar como funciona”, sussurro. É claro que lavar a louça nunca leva alguns minutos, especialmente depois do jantar, perto do banho e da hora de dormir. Eu odeio lavar louça – eu realmente odeio. Nunca gostei disso, então me dar duas noites de folga por semana é ótimo. Claro, minha pia parece que minha cozinha explodiu, mas tenho algumas noites de folga. Ganhar!

8. Limpeza Constante

Ninguém na minha casa se importa com o quão limpa ela está, então por que eu deveria? Eu não sou um caddie. Isto não é golfe. Não é meu trabalho seguir as pessoas pela casa recolhendo itens descartados que caem no chão.

9. A Internet

Eu sei direito? O elo mais conveniente dos pais com o mundo exterior. Eu absolutamente preferiria ler sobre a história por trás do corte de cabelo icônico da Princesa Diana do que lavar o chão – que permanecerá limpo por aproximadamente 45 segundos. Ainda assim, quando caio na toca do coelho de qualquer tipo de coisa online, fico longe dos meus filhos, da minha casa e de mim mesmo. Antes que eu perceba, perdi uma ou duas horas e preciso preparar o jantar, mas esqueci que precisava de compras. Para mim, isso adicionou muito mais estresse do que valia. Agora reservo um tempo à noite e me dou a opção de cancelar. E funcionou muito bem. A vida real é uma boa fuga da vida virtual.

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10. Discutindo com meu cônjuge sobre quem está mais cansado

Esta é uma discussão que meu marido e eu temos tido desde que tivemos nosso primeiro filho. Trabalho duro o dia todo para manter a casa em pé, cuidar de nossos filhos, preparar principalmente alimentos comestíveis e garantir que as necessidades de todos sejam atendidas. Ele trabalha duro o dia todo ganhando dinheiro para nossa família, comida, seguro, etc. Então é claro que ele está cansado no final do dia. É uma discussão boba porque estamos ambos cansados ​​– apenas por razões diferentes. Em vez de reclamar de como meu dia foi exaustivo, escolho assuntos neutros, como crianças, planos para o fim de semana ou qualquer coisa interessante que tenha acontecido naquele dia. Isso nos dá tempo para descomprimir e nos preparar para a loucura noturna que é a hora de dormir. Só para constar, estou mais cansado do que ele.

Não tenho certeza se a vida de pai pode ser simples, ou com que idade começa a ficar mais fácil - se é que realmente fica. O que tenho certeza é que há armadilhas nas quais caímos porque as coisas ficam difíceis. Se você conseguir encontrar essas armadilhas e aprender como contorná-las, os dias serão mais fáceis de administrar.

A paternidade é opressora. Em que outra fase de nossas vidas estamos tentando cuidar de várias pessoas ao mesmo tempo? Em que outra época da nossa vida teremos que lutar para facilitar as coisas para a nossa paz de espírito? Se você está se sentindo sobrecarregado, tudo bem. Sinta, seja e encontre maneiras de contornar as coisas que o atrapalham. Eu prometo que vai ajudar – mesmo que você precise se esconder no armário por um tempo. Apenas lembre-se: eles vão encontrar você. Eles sempre encontram você.

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