10 coisas que eu gostaria de ter feito antes de entrar na 'meia-idade'

Fiz 50 anos este ano. Embora esteja muito feliz com minha vida, gostaria de ter feito escolhas diferentes, tanto na minha vida pessoal quanto profissional. Se eu pudesse manter o conhecimento que aprendi e fazer tudo de novo, teria feito escolhas diferentes.

Aqui estão algumas coisas que eu mudaria:

1. Desenvolvi melhores hábitos alimentares.

Quando completei 50 anos, meus maus hábitos alimentares faziam parte da minha vida diária. E meu Deus, a gordura ama meu corpo. É muito difícil agora perder peso. Meu corpo se agarra a esse acolchoamento extra para salvar sua vida. Eu gostaria de ter levado a sério a mudança de meus hábitos alimentares e de exercícios. Se você está na casa dos 30 anos e acha que é difícil mudar seus maus hábitos, é mil vezes mais difícil aos 50. Tive mais anos para adquirir o hábito de comer o que quero, e a maioria das minhas escolhas alimentares são ' Não são bons.

E não vamos esquecer o bom e velho menopausa e como isso afeta o que como. Durante anos, experimentei meu verão pessoal várias vezes ao dia. Isso me deixa suado e irritado, e quer saber? Isso me faz querer comer todas as coisas que não deveria comer. Estou tentando o creme hormonal natural para ajudar, mas até agora, só quero correr por aí gritando quando uma onda de calor me atinge e depois me sentar com um galão de sorvete de manteiga e noz-pecã. Na verdade, já fiz isso inúmeras vezes.

2. Fiz mais amigas.

Lembra quando você era pequeno e tinha seu bando de namoradas? Nem eu. Sempre tive alguns amigos próximos e continuei essa tendência na idade adulta. Mas o problema é o seguinte. Depois de chegar aos 40 e 50 anos, se você não tiver amigos próximos, talvez nunca os tenha. Estou descobrindo isso da maneira mais difícil. Não tenho uma namorada próxima há anos e isso me deixa triste. Acho que poderia conhecer pessoas online, mas por quê? Por que não existem lugares normais para fazer amigos? Sinto falta dos dias em que seu amigo sentava ao seu lado na sala de aula e você saía depois da escola.

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3. Casado mais jovem.

Eu admito. Eu não deveria ter me casado com meu primeiro marido. Eu estava chegando aos 40 e pensei que era hora de me casar. Então eu fiz, e foi um erro. Eu também deveria ter casado mais jovem. Eu realmente não fui lá e namorei como deveria. Então eu poderia ter encontrado alguém que amasse e que compartilhasse meus mesmos valores. Meu ex-marido é republicano. Eu sou um democrata. Embora isso funcione para algumas pessoas, ter um homem branco me dizendo, uma mulher negra, que o racismo não existe foi um grande tapa na cara (sim, ele disse isso no último ano em que nos casamos, mas eu sabia como ele era antes de me casar com ele).

4. Cuidei melhor de mim mesmo.

O estranho de completar 50 anos é que você começa a notar a morte de mais colegas do ensino médio. Há mais pessoas da minha idade que estão gravemente doentes devido a anos de consumo excessivo de álcool, fumo e alimentação inadequada. Estou tentando melhorar, mas gostaria de ter levado minha saúde mais a sério quando era mais jovem. É difícil mudar meu comportamento agora, mas estou tentando. Fazer 50 anos não é hora de começar a pensar na sua saúde física e mental. No entanto, aqui estou, e só preciso fazer isso.

Raramente pensei sobre minha própria mortalidade até este ano. As mulheres da minha família tendem a viver até os 90 anos, então eu tinha como certo que teria uma vida longa. Então percebi que essas mulheres se cuidavam melhor do que eu. Quem sabe há quantos anos eliminei esses genes bons que herdei com minhas escolhas erradas?

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5. Saí da zona de conforto da minha carreira.

Me formei na faculdade aos 21 anos e comecei a trabalhar. Meus empregos eram bons, mas se eu tivesse que fazer tudo de novo, teria arriscado mais na minha carreira. Eu provavelmente teria entrado no jornalismo de radiodifusão. Eu teria trabalhado mais para ser um cantor profissional. Eu teria feito outra coisa além de ir para um horário das 9h às 17h que não me desafiasse ou interessasse. Sou grato por estar financeiramente estável, mas ter uma carreira que me interessa teria me deixado muito mais feliz. Joguei pelo seguro em vez de correr o risco de não ser excelente em alguma coisa. Comecei a escrever, porém, e isso me desafia. Então, disse a mim mesmo que este ano escreverei um livro.

6. Comecei a viajar quando era mais jovem.

Adiei as viagens e só saí do país aos 36 anos. Gostaria de ter vivido mais aventuras. Provavelmente já viajei mais do que a maioria dos americanos - porque os americanos não viajam muito - mas deveria ter começado aos 20 anos quando pensei nisso. Eu deveria ter feito um semestre no exterior, na faculdade. Agora estou tentando viajar para o exterior regularmente. Já faz dois anos que fiz caminhadas na Espanha e é hora de planejar outra aventura.

7. Permaneci fiel a mim mesmo nos relacionamentos.

Passei anos me esforçando para agradar os caras com quem estava namorando, e fiz isso a ponto de me envergonhar. Enquanto tentava mudar quem eu era para manter o relacionamento, me perdi no caminho. E demorei muito para descobrir quem eu era novamente. Para ser honesto comigo mesmo, contorci minha personalidade para ser mais compatível nos relacionamentos durante toda a minha vida. O mais incrível é que sei que não estou sendo autêntica, mas acreditei na noção de que há algo errado em ser uma mulher solteira. Agora estou descobrindo quem sou e o que realmente quero, e isso significa que tenho que examinar meus relacionamentos anteriores e reconhecer as partes deles onde eu não era meu verdadeiro eu.

Isso significa não subestimar mais minhas realizações. Eu sou um mulher independente , e se isso deixa um homem desconfortável, o problema é dele, não meu. Não fui criado em uma família com papéis tradicionais masculinos e femininos. Não estou interessada em cozinhar e limpar para o meu homem enquanto ele está sentado em uma poltrona assistindo futebol. Posso cozinhar e limpar, mas também posso brandir um martelo, fazer reparos domésticos e levar o lixo para fora. Nenhuma dessas tarefas é difícil.

8. Parei de me importar com o que as outras pessoas pensavam de mim.

Isso vai junto com tentar muito agradar os caras. Durante a maior parte da minha vida adulta, me preocupei se as pessoas gostavam de mim. Eu mudaria quem eu era para me adequar à situação. Eu era um clássico para agradar as pessoas e fiz isso a ponto de não me reconhecer mais. Que cansativo esconder quem eu era daquele jeito, mas fiz isso para construir e manter relacionamentos. Agora eu não me importo. Não perco o sono por causa disso porque essas pessoas não têm importância no meu dia a dia.

Finalmente entendi que quero que as pessoas saibam quem eu realmente sou. Isso inclui todas as deficiências e todas as falhas. Sou franco e exijo ser tratado com justiça. Sou demais para algumas pessoas, e tudo bem. Passei grande parte da minha juventude me preocupando em ser querido. Agora quero a aceitação exatamente da pessoa que sou hoje - uma mulher negra educada e sincera que se recusa a se acomodar.

9. Acreditei mais em mim mesmo.

Sempre fui inteligente, mas em algum momento parei de arriscar. Eu duvidei de mim mesmo e isso me impediu. Cresci nos anos 70 e 80 e, embora parecesse bem no papel, sempre me questionava. Posso realmente fazer isso? Eu sou bom o suficiente? Parte disso era interno, mas parte também era como os outros me tratavam. Minha negritude fez com que duvidassem de mim e às vezes me sentia invisível. Sofri a dor de ser tratado de forma diferente dos brancos e de me sentir impotente. Isso afetou minha autoconfiança.

Ainda sofro racismo, é claro. No entanto, onde antes eu me retiraria e não diria nada, agora abro a boca e questiono o que vejo. As pessoas raramente mudam de opinião, mas é bom defender-me. Eu sei que sou tão inteligente e capaz quanto qualquer outra pessoa. Então luto por mim e pelas gerações de mulheres negras que virão depois de mim.

10. Passei mais tempo me conhecendo.

Sou introvertido com tendências extrovertidas, o que significa que posso socializar com as pessoas, mas também preciso de um tempo sozinho. Sou mais introvertido, então gosto da solidão e do tempo sozinho. Eu gostaria de saber que isso era normal, em vez de sentir que algo estava errado comigo. Só cheguei a essa conclusão aos 30 e poucos anos e conheci outras pessoas que eram como eu.

Então, quem sou eu agora? Eu tenho uma espécie de dupla personalidade. Se você me conhecesse em um ambiente social, presumiria que sou uma pessoa extrovertida que gosta de conhecer novas pessoas. Isto é parcialmente verdade. Gosto de sair, mas não regularmente. A minha parte introvertida ficaria infeliz se eu constantemente me colocasse em situações em que fosse forçado a estar “ligado”. Meu corpo teria uma reação física ao estresse de não ser capaz de se reagrupar e recarregar sozinho. Agora conheço meus limites. Eu preciso desse tempo sozinho. Adoro passar tempo na minha própria cabeça. É assim que eu me entendo melhor. Então, em vez de depender dos outros para me definir, aproveito esse tempo para me definir.

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