As 10 melhores bicicletas de exercício indoor para um ótimo treino em casa sem a etiqueta de preço de mais de US $ 2.000
Na maioria dos dias, sua rotina de exercícios provavelmente inclui uma mistura saudável de cardio e treinamento de força ... como em, corrida depois de seus filhos, levantando móveis para recuperar perdidos brinquedos e carregar muitas sacolas pesadas de supermercado para minimizar o número de viagens que você precisa fazer entre o carro e a cozinha. Mas, às vezes, é bom ter algum tempo e espaço dedicado para malhar. Embora você não consiga incluir uma visita regular à academia em sua programação, pode criar um mini estúdio dentro de sua casa com a ajuda dos principais equipamentos de ginástica. Por exemplo, uma bicicleta ergométrica indoor é uma ótima opção para ajudar a quebrar um suor rapidamente e pode aumentar sua frequência cardíaca com a mesma eficácia de ouvir um acidente e o Mooom subsequente! da próxima sala.
Ter uma bicicleta indoor em casa é uma maneira fácil de fazer exercícios aeróbicos antes que o resto da família acorde ou entre fazer outras merdas, e há um número surpreendente de opções acessíveis disponíveis. Não estamos dizendo que não queremos um Pelotão se pudéssemos encontrar o dinheiro, mas ouvimos você, ele já está sendo gasto em coisas essenciais, como mantimentos, roupas infantis, economias da faculdade, blá, blá, blá ...
Dependendo do que você está procurando, pode encontrar uma ótima bicicleta ergométrica por algumas centenas de dólares. Portanto, se for uma versão vertical, dobrável ou reclinada - aqui estão algumas das bicicletas ergométricas mais vendidas na Amazon para seu próximo passeio em casa.
Bicicletas estacionárias verticais
Bicicleta estacionária interior MaxKare
A bicicleta estacionária MaxKare tem um mecanismo acionado por correia e volante de 44 libras para um treino suave e silencioso. Pode conter até 264 libras e ciclistas que variam de 4’11 a 6’3. A bicicleta tem um assento ajustável e guidão, um botão de resistência e freio, pedais de biqueira ajustáveis e um suporte para garrafa de água conveniente. O monitor LCD pode exibir seu tempo, velocidade, distância, freqüência cardíaca e calorias queimadas, e também há um suporte para segurar seu telefone ou tablet. Além disso, a cor amarela brilhante tornará mais difícil ignorar o próximo treino.
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Um revisor disse: Esta bicicleta de rotação interna MaxKare é um produto funcional de alta qualidade e nível profissional; excelente para o preço; fácil de montar; divertido de andar. O volante de 44 libras acionado por correia é muito silencioso, o que é importante para mim porque gosto de ouvir palestras ou assisti-las em DVD enquanto me exercito. O monitor de freqüência cardíaca está de acordo com meu Charge-2 FitBit. Portanto, presumo que as outras métricas sejam calibradas igualmente bem. Estou ansioso para usar esta bicicleta regularmente - especialmente nos dias em que as condições meteorológicas adversas exigem exercícios internos. Eu recomendo altamente este produto MaxKare.
Bicicleta estacionária ereta Schwinn
Você pode ter crescido andando de bicicleta Schwinn em seu bairro, mas esta versão pode ser estacionada dentro de sua casa. A bicicleta ereta Schwinn pode acomodar faixas de altura de 4'6 a 6'6 e pode conter até 300 libras. Para aquelas pessoas que não querem lidar com o ajuste de um botão de resistência, esta bicicleta torna isso mais fácil para você - a tela LCD tem 22 programas de exercícios e resistência controlada por computador. Você também pode monitorar sua distância, RPM, velocidade, objetivos e até mesmo a frequência cardíaca, pois os guidões possuem sensores de frequência cardíaca integrados. Há guidão em ângulo para maior conforto, um suporte para garrafa de água e um ventilador de três velocidades para mantê-lo fresco durante o passeio.
Um revisor disse: Eu comprei esta bicicleta porque quando tive que ir para a fisioterapia após minha substituição do joelho, eles tinham duas Schwinns. Eu amo essa moto! Tudo é digital e fácil de entender e operar. O display LCD é grande e você pode lê-lo facilmente. Eu não uso o bluetooth ou os aplicativos de treinamento gratuitos porque, para mim, existem muitos programas integrados e níveis de resistência. Eu tive bicicletas ergométricas menos caras, onde os pedais eventualmente caíram. Esta bicicleta é sólida e provavelmente sobreviverá a mim!
DMASUN Indoor Cycling Stationary Bike
A bicicleta estacionária de ciclismo indoor DMASUN vem com o volante mais pesado, pesando 42 libras para ajudar a simular a sensação de pedalar em uma bicicleta real. Para maior conforto, existe um guiador multi-grip. As diferentes posições de aderência podem simular uma bicicleta de estrada real ou um exercício aeróbico. Há também um monitor digital que fornecerá acompanhamento em tempo real de seu tempo de exercício, velocidade, distância, calorias e pulso para ajudá-lo a otimizar seus treinos.
Não poderia estar mais feliz com esta bicicleta ergométrica! um cliente disse .
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Bicicleta de ciclismo indoor YOSUDA
A bicicleta indoor YOSUDA tem uma estrutura de aço pesada e um volante de 35 libras para ajudar a simular a sensação de uma bicicleta de estrada. O assento e o guidão são ajustáveis em várias configurações para acomodar diferentes alturas. A bicicleta tem um suporte para garrafa, bem como um monitor LCD para mostrar seu tempo, velocidade, distância e calorias queimadas, mas há também um suporte de mesa se você quiser apenas colocar seu telefone ou tablet na bicicleta e se deliciar com um reality show. durante o treino. A bicicleta tem rodas de transporte na parte inferior para ajudar na configuração, pode suportar até 270 libras e tem um botão de resistência ajustável que também funciona como freio de emergência.
Um revisor disse: Esta é uma bicicleta estacionária realmente ótima e foi realmente fácil de montar e veio com uma instrução muito detalhada. Levei apenas cerca de 30 minutos para montar a coisa toda. Esta bicicleta estacionária tem um quadro muito sólido, parece muito pesada, mas era surpreendentemente leve para levantar, só me levou para levantá-la. Foi ótimo o passeio de bicicleta foi muito tranquilo, geralmente faço exercícios de manhã e não quero acordar as crianças. Eu realmente gosto da tela que vem com ela, quase não precisa de energia para operar apenas algumas baterias AAA para alimentar toda a bicicleta ergométrica, nenhum fio solto que você possa tropeçar. O display conta seu tempo, distância, velocidade e calorias. Eu realmente gostei. Em seguida, ele tem um ótimo freio de ação rápida, perfeito quando você quer parar em um curto espaço de tempo, ele também funciona para adicionar resistência às suas bicicletas para adicionar desafios ao andar de bicicleta.
Bicicletas Estacionárias Dobráveis
Bicicleta ergométrica vertical dobrável Exerpeutic com pulso
Se você mora em um espaço menor ou apenas não quer um grande equipamento de ginástica ocupando metade da sua sala, considere uma bicicleta dobrável. A bicicleta Exerpeutic é resistente e pode suportar até 300 libras, mas também pode dobrar para metade de seu tamanho e ser colocada fora do caminho. Há uma grande almofada de assento para maior conforto, sensores no guidão para medir sua frequência cardíaca e uma tela LCD para medir sua distância, calorias queimadas, velocidade e frequência cardíaca. O sistema de controle de tensão magnética de oito níveis permite ajustar a dificuldade do seu treino.
Esta bicicleta tem mais de 6.000 avaliações cinco estrelas, incluindo esta de uma mãe: Comprei esta bicicleta porque precisava de uma bicicleta ergométrica que fosse silenciosa. Minha velha bicicleta não era magnética e fazia muito barulho. Tão alto que eu não conseguia ouvir a TV ou qualquer outra coisa por cima dela. Esta bicicleta é totalmente silenciosa. Eu amo isso. Ele se dobra perfeitamente, posso rolar para fora do caminho e movê-lo para trás facilmente. Posso fazer exercícios enquanto meu bebê está cochilando sem acordá-lo e meus outros filhos podem brincar e ouvir uns aos outros. O preço é incrível. A qualidade é ótima. Eu tenho 5'9 ″ e isso se estende longe o suficiente para mim e meu marido, que tem 6 ′. Eu montei tudo rapidamente, as instruções foram fáceis de seguir. Acho que demorei cerca de 20 minutos para construí-lo.
Bicicleta de ciclismo interna dobrável ATIVAFIT
a bicicleta ergométrica interna AtivaFit é outra excelente opção que economiza espaço. Pesando apenas 34,2 libras, você pode facilmente mover e guardar esta bicicleta quando não a estiver usando. O monitor digital monitora sua distância, velocidade, tempo e frequência cardíaca durante o treino. Também há espaço para encaixar seu telefone ou tablet para assistir a vídeos enquanto você se exercita. Você também pode escolher entre 8 níveis diferentes de resistência magnética com base em suas necessidades.
Bicicleta ergométrica dobrável XTERRA Fitness FB150
A bicicleta dobrável XTERRA é outra opção que economiza espaço. Tem uma moldura em X sólida que permite que seja dobrada para ocupar apenas 18,1 x 18,1 de espaço, cabendo facilmente em um canto quando não estiver em uso. Existem sensores no guidão para medir a frequência cardíaca, e a janela simples de LCD exibe todas as suas métricas básicas, como tempo, velocidade, distância e pulso. O assento é ajustável e tem uma almofada de grandes dimensões, e há oito níveis de resistência que você pode controlar girando um botão.
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Um revisor disse: Eu pedi isso para treinos caseiros rápidos e fáceis enquanto assistia TV à noite. Eu li os comentários extensivamente antes de comprar. A bicicleta veio muito rapidamente (frete grátis, veio em 4-5 dias no máximo) e foi facilmente transportada dentro de casa. Consegui montar tudo, sozinho, em 10 minutos. As instruções são escritas de forma clara e fáceis de seguir. Também é bastante sensato. É compacto, se encaixa bem no meu pequeno espaço e se dobra. A moto é bastante robusta e você definitivamente pode suar muito. Ótima qualidade e ótimo preço. Perfeito para pessoas com interesse físico moderado ou saúde que procuram uma peça de baixo investimento para sua casa.
Bicicletas Estacionárias Reclinadas
Marcy bicicleta ergométrica reclinada com resistência
Uma bicicleta reclinada pode ser ótima se você tiver problemas na região lombar e / ou preferir ficar mais reclinada durante o treino. Mas só porque você está recostado, não pense que não conseguirá um bom treino cardiovascular. A bicicleta ergométrica reclinada Marcy tem assento ajustável, assento e encosto acolchoados e pedais pesados com alças ajustáveis. Há uma tela LCD para monitorar seu tempo, velocidade e distância, e um botão de resistência que pode ser ajustado para oito níveis de tensão diferentes.
Um revisor disse: esta bicicleta tem todos os sinos e apitos das que você encontraria em uma academia? Claro que não. Isso faz o trabalho? Pode apostar. A bicicleta montada com bastante facilidade (você provavelmente precisará de outro par de mãos para prender os cabos de tensão e do computador, mas não é um trabalho que valha a taxa de montagem de US $ 80), aguenta meu peso, parece resistente e é silenciosa. A configuração de resistência não tem muita gradação (apenas 1-8), então esta provavelmente não é uma bicicleta para alguém treinando para estar em um triatlo, mas para algo sentar em frente a uma TV e queimar algumas calorias, o que é tudo o que eu realmente queria, é ótimo e você não pode bater o preço.
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Bicicleta ergométrica reclinada interna
A bicicleta reclinada de Schwinn tem 20 níveis de resistência, que podem acomodar o treino difícil que você deseja. Existem 22 programas de treino predefinidos integrados, e o grande display LCD pode rastrear seus objetivos, distância, velocidade e frequência cardíaca (há sensores de frequência cardíaca no guidão perto do assento). Tanto o assento quanto o encosto são arredondados e ventilados, e o assento e as correias dos pedais são ajustáveis para mantê-lo no lugar. Se você tiver mais de um piloto em sua casa, poderá salvar dois perfis de usuário diferentes na bicicleta.
Um pequeno revisor disse: Até agora, fiquei impressionado com a bicicleta reclinada Schwinn M17 270. Foi fácil de montar (demorou cerca de uma hora), as instruções eram fáceis de ler e as ferramentas e todas as peças necessárias foram embaladas de forma clara. A bicicleta é bem feita - é resistente. Quando em uso, é relativamente silencioso e muito suave. Como uma pessoa de estatura mais baixa (5 pés), eu esperava conseguir alcançar os pedais (ha!) E isso não foi um problema. Na verdade, o assento não está nem no nível mais baixo para mim, o que significa que alguém ainda mais baixo pode usar esta bicicleta. Eu baixei o aplicativo para usar e controlar meus treinos, e até agora tudo bem! Estou gostando muito de usar esta bicicleta e a recomendo com certeza.
Bicicleta ergométrica reclinada Sunny Health & Fitness
Esta bicicleta ergométrica reclinada da Sunny Health & Fitness tem uma característica única - o guiador se move para frente e para trás enquanto pedala. Isso transforma seu treino, aumentando a quantidade de esforço que você exerce, o que também significa mais calorias queimadas! Seu assento e o encosto são grandes demais para apoiar seus quadris e costas para garantir uma postura adequada e conforto durante o treino. Há também um monitor digital, suporte de dispositivo, sensores de pulso e 8 níveis de resistência ajustável.
Adoro como esta bicicleta é silenciosa. Pode facilmente ouvir conversas e / ou televisão enquanto o usa, Um revisor disse . Assento confortável, ajuste fácil onde o assento está localizado e um treino completo. O marido passou recentemente por uma cirurgia no joelho e está usando isso para ajudar na reabilitação, uma vez que todas foram fechadas devido ao vírus estar circulando. Se eu precisasse comprar de novo, pode apostar que sim.
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