Seu amigo acabou de receber um diagnóstico de câncer de mama - veja como você pode ajudar

Há poucas coisas mais dolorosas do que saber que um amigo íntimo foi diagnosticado com câncer de mama. É difícil saber o que dizer, muito menos como ajudar. Você quer abrir espaço para os sentimentos do seu amigo sem recorrer a chavões em demasia. Você quer fornecer ajuda concreta sem sobrecarregá-la com a necessidade de alguma coisa? Texto:% s. Você quer estar lá para ela de maneiras que são realmente úteis. Aqui estão algumas maneiras de oferecer apoio significativo ao seu amigo para afirmar que ele é visto, amado e que não está sozinho.

Aprenda a ouvir - como, Na verdade Ouvir

Ser um bom ouvinte é uma das habilidades mais valiosas que você pode trazer para qualquer relacionamento, mas é especialmente importante quando você está oferecendo apoio durante um período difícil. Faz sentido que você queira lamentar, mas agora não é hora de compartilhar histórias espontâneas sobre pessoas que você conhece que tiveram câncer. A intenção de compartilhar esse tipo de história geralmente é compartilhar simpatia e compreensão, mas na realidade isso afasta a conversa da luta de seu amigo. A menos que você tenha tido câncer de mama, é impossível entender completamente como seu amigo está se sentindo – e tudo bem. Você não precisa ter o conselho perfeito ou mesmo qualquer conselho. Basta ser a pessoa com quem sua amiga pode desabafar, chorar, sentar e confiar que a experiência dela continuará sendo o foco central.

Não deixe de convidá-la para sair

Um pouco de senso de normalidade pode percorrer um longo caminho. Se vocês dois amam uma boa manicure e pedicure ou raramente são vistos sem um café na mão, passem com alguns press-ons e seu café com leite favorito. Se ela é a pessoa com quem você espera para assistir aos programas da Netflix, marque uma tarde de compulsão e pipoca na sua casa. E nunca subestime o valor de um pouco de tempo ao ar livre. Saia para um passeio pela natureza se o tempo permitir e seu amigo estiver disposto a isso, ou vá até suas lojas favoritas para uma terapia de compras. O diagnóstico de câncer de sua amiga não mudou quem ela é em sua essência – ela provavelmente ainda quer fazer coisas regulares com suas melhores amigas.

Deixe-a liderar conversas sobre câncer

Não sinta que precisa fazer com que ela desista de tudo sobre o tratamento toda vez que você se atualizar. Faz sentido que você queira saber tudo – duh, ela é sua amiga. Mas também faz sentido que ela nem sempre tenha energia para compartilhar tudo, e ela pode querer falar sobre qualquer coisa mas Câncer. Deixe para ela decidir se quer falar sobre quimioterapia, reclamar do apetite ou apenas reclamar de algo ridículo que seu filho fez no início daquela semana. Dê-lhe espaço para falar sobre toda a sua vida, não apenas sobre o diagnóstico.

Ajude sem esperar ser solicitado

A maioria das mães está muito familiarizada com a frase, deixe-me saber se você quer que eu ajude e por que não é tão útil. Por mais bem-intencionado que seja, ele ainda coloca o ônus sobre a pessoa que precisa de ajuda para determinar o que precisa ser feito e depois delegar de acordo. Seu amigo provavelmente já está inundado aqui para ajudar! Texto:% s. Claro, deixe-a saber que você está disponível sempre que ela precisar entrar em contato, mas também não hesite em intensificar e ajudar sem avisar. Se você parou para uma visita e a pia dela está cheia de pratos, arregace as mangas e comece a trabalhar. Cesto de roupa limpa? Comece a dobrar. Deixe um pacote de cuidados ou jantar de vez em quando sem sentir a necessidade de ficar. Às vezes, o momento mais difícil de pedir ajuda é quando mais precisamos. Seja o amigo que não precisa ser perguntado.

Continue aparecendo

Isso pode ser óbvio, mas vale a pena repetir para aqueles que podem estar se sentindo inseguros sobre como ajudar: consistência é fundamental . Não apenas diga a ela que você está nisso a longo prazo - na verdade estar lá para o longo curso. Envie-lhe produtos assados ​​e um cartão realmente empático de vez em quando. Mantenha o texto do seu grupo repleto de memes engraçados. Continue contando a ela suas boas e más notícias e notícias blá – com moderação. Em suma, continue sendo o amigo que ela sempre foi para você.

Simplificando, o câncer é uma merda. Mas, como a maioria das coisas horríveis, ter um amigo dedicado que sabe ouvir e aguenta até os dias mais difíceis pode fazer com que seja um pouco menos chato.

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