Seu bebê pode odiar alimentos sólidos, mas não surte

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Meu primeiro bebê odiava comida sólida. Quer dizer ele odiado isto. A primeira vez que ele tentou, foi como se tivéssemos alimentado com veneno ou vinho rançoso. Ele se afastou do colher , contorceu seu rostinho de bebê em desgosto, estremeceu e tremeu.

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Eu realmente não esperava que fosse assim. Ele era um bebê muito feliz - saudável, robusto, um bom amamentador. A partir de cerca de 5 meses, ele começou a buscar nossa comida, e eu o deixei lamber minha banana ou chupar uma fatia de maçã (supervisionado, é claro).

Ele adorava chupar maçãs, na verdade, que decidimos alimentá-lo com purê de maçã como seu primeiro alimento aos 6 meses de idade.

A compota de maçã provavelmente não foi a melhor ideia, visto que pode ser um pouco azeda, mas a reação dele foi a mesma uma semana depois, quando o alimentei com banana amassada. Ele não queria nada com comida e não tinha nenhum problema em expressar isso.

Felizmente, alguns meses depois, por volta dos 9 meses, ele finalmente começou a gostar de comida, embora tenha permanecido um comedor muito exigente por muitos anos. Com quase 10 anos, ele tem finalmente começando a se ramificar um pouco!

Mas sempre vou me lembrar de como eu estava estressada quando ele tinha 6 meses, 7 meses, 8 meses e ainda rejeitava tudo que chegava perto de seus lábios. Eu estava recebendo conselhos a torto e a direito. E mesmo que meus instintos me dissessem que ele comeria quando estivesse pronto, eu não pude deixar de duvidar de mim mesma e me perguntar se algo estava errado com ele - ou comigo.

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Então, para qualquer mãe que esteja lutando para alimentar seu bebê, eu ofereço a você o que aprendi quando era dentro isto , e um pouco de sabedoria por ter chegado ao outro lado, sabendo que no final tudo dá certo.

1. Existe uma grande variedade em termos de prontidão para alimentos sólidos.

Não existe uma idade mágica em que seu bebê goste de sólidos. O Academy of American Pediatrics recomenda que os bebês comecem por volta dos 6 meses, mas essas são estimativas. Eles admitem que começar sólidos é um processo gradual - um processo de aprendizagem - e se seu bebê se afasta ou parece desinteressado, pode ainda não ser o momento certo. E tudo bem.

2. Experimente diferentes texturas e sabores.

Alguns bebês rejeitam o mingau. Alguns querem pegar a colher de você e se alimentar. Outros só querem comer uma vez comidinhas são apresentados. Bebês diferentes têm gostos e desgostos diferentes. Ao experimentar diferentes sabores e texturas e introduzi-los lentamente para ficar atento a qualquer alergia alimentar, você está ajudando os bebês a aprender o que gostam, trabalhando em seu reflexo de vômito e descobrindo essa nova fase sozinho. Tente ir com ele e aceitar as preferências e gostos de seus filhos como eles são.

3. Não dê ouvidos aos livros, à internet, à sua avó ou talvez até ao seu pediatra. Ouça seu bebê.

Todo mundo vai te dizer coisas diferentes sobre quando seu bebê deve comer. Mas adivinha quem sabe melhor? Seu bebê! Verdadeiramente. É difícil pensar em seu bebê como alguém com esse tipo de sabedoria, mas geralmente, se ele não quiser comer, há um motivo e é melhor confiar nele. Você gostaria de ser forçado a comer se não gostasse de algo por qualquer motivo? Trate seu bebê com o mesmo respeito.

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Então, se você notar uma preferência por purês de frutas e as ervilhas simplesmente não cortarem, tudo bem. Seu bebê não vai para a faculdade sem comer vegetais, sabe? Está bem.

4. Quase nunca há um problema real de alimentação, mas se seu instinto diz que há, investigue.

Às vezes, os bebês têm problemas reais de alimentação. Talvez tenham problemas para engolir ou diferenças anatômicas que dificultem a alimentação. Talvez eles tenham alergias alimentares que você não conhecia ou dificuldades digestivas. Nunca hesite em pedir conselho a um profissional médico. Se eles rejeitarem você, peça uma segunda opinião. Nós, mães e pais, conhecemos melhor nossos bebês e nossos instintos são muito poderosos.

5. Abandone o jogo de comparação. Todas as crianças são diferentes.

Alguns bebês caminham aos 9 meses. Alguns não andam até 18 meses. Quando eles tiverem 8 anos, você acha que conseguirá dizer quais andaram cedo e quais não? Provavelmente não. O mesmo vale para comer. Quase todos os bebês começarão a comer alimentos sólidos por volta dos 9 a 12 meses, então tente não enlouquecer se seu bebê estiver atrasado.

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6. Continue amamentando ou dando mamadeira para preencher as lacunas.

Há uma razão pela qual organizações de saúde como a Academy of American Pediatrics recomendar a amamentação por um ano (ou mais) e alimentação com fórmula por esse tempo também, mesmo após os sólidos serem introduzidos. É porque esses leites têm um valor nutricional mais denso do que algumas mordidas de papinha aqui e ali. Deixe o leite materno ou a fórmula preencherem as lacunas se o seu bebê ainda não estiver comendo muito. (Se você está amamentando, o ferro pode ser um problema em algum momento se o seu bebê não obtiver ferro de fontes alimentares, mas há evidência que o leite materno tem estoques de ferro suficientes para durar de 6 a 12 meses. Acompanhe o seu médico ou especialista em lactação para obter mais informações.)

7. Escolha alimentos sólidos que tenham um peso significativo em termos de nutrição.

Se o seu bebê come como um pássaro, tente alimentá-lo com alimentos sólidos que contenham valor nutricional . Vá com gorduras saudáveis ​​e alimentos ricos em ferro. Cereais de arroz, por exemplo, não têm tanta densidade nutricional quanto abacate ou batata doce, então vá com eles. Apontar para todas as cores do arco-íris (ou pelo menos qualquer cor que seu bebê tolerará!).

8. Dê um tempo.

Sempre que seu filho não está fazendo algo tão rápido quanto as outras crianças, é tão difícil ser paciente. É difícil não fazer comparações ou pensar o pior. Mas prometo com o dedo mínimo que 99% dos bebês comem eventualmente. Pode não ser muito no começo, mas dê um tempo. Deixe seu bebê explorar os alimentos. Pare de oferecer se seu bebê ficar realmente ofendido. Mantenha-o relaxado, respire fundo e espere.

Deixe-me dizer-lhe, se meu tremor, estremecimento, irritado o bebê acabou aceitando alimentos sólidos, seu bebê também. Uma criança tem que comer eventualmente, então tente manter isso em perspectiva. E antes que você perceba, seu filho vai comer você em casa e em casa, e sua conta da mercearia vai rivalizar com sua hipoteca.

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