O mundo precisa de mais pessoas “superemocionais”

MoMo Productions/Getty

Eu sou aquele que meus amigos fazem questão de olhar enquanto estamos assistindo a um filme para ver se Estou chorando ainda. E, claro, na maioria das vezes, eu sou . Eu sempre fui um otário para qualquer coisa sentimental, e isso inclui minha escolha de filmes. Mas, embora não haja problema em derramar uma ou duas lágrimas durante uma reviravolta como ‘My Sister’s Keeper’, parece que não é tão aceitável obter sua sentimentos envolvidos no dia-a-dia sem ser rotulado como excessivamente emocional.

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Este sou eu. Mesmo jovem, lembro-me de conter as lágrimas porque parecia que minhas emoções eram um fardo para os outros. Colegas e adultos costumavam revirar os olhos como se dissessem: Ela está chorando... novamente . Quase como se eu, a empática, não soubesse o quanto estava chorando. Mas como uma pessoa sensível, claro, eu era.

Eu gritava internamente comigo mesma para parar. Mas, juntamente com a minha incapacidade de resolver (não importa o quanto eu quisesse) e os olhares humilhantes dos outros, o resultado me fez chorar mais e mais.

Quando pessoas [altamente sensíveis] recebem informações, elas as processam de maneira muito mais profunda e elaborada, Genevieve von Lob, psicóloga clínica que trabalha com crianças e adultos altamente sensíveis, diz O guardião. Eles tendem a receber muito mais informações de muitos tipos diferentes de estímulos. E então eles estão processando isso mais profundamente do que uma pessoa não sensível – e porque eles estão absorvendo tanto de uma vez, eles podem ficar muito mais superestimulados, [excitados] e sobrecarregados.

Eu diria que sou o tipo de pessoa cujos sentimentos se machucam rapidamente. E não, minhas lágrimas de tais eventos não vêm com uma agenda (não há lágrimas de mulher branca aqui). Mas quando algo me machuca o suficiente, física ou mentalmente, sou conhecido por chorar muito por isso. E se algo me deixa feliz o suficiente, eu choro por isso também.

O que posso dizer? Eu uso meu coração na manga, e é desaprovado por muitos. Pessoas como eu precisam aprender a abraçar seu complexo alcance emocional porque ninguém mais fará isso por elas. Von Lob disse que as pessoas que lidaram com sentimentos generalizados quando crianças provavelmente sofreram bullying na escola porque a sociedade tende a ver isso como uma fraqueza.

Eu acho que as pessoas que são altamente sensíveis muitas vezes podem se sentir solitárias e incompreendidas, e não normais. O mundo parece muito duro, muito barulhento para eles, explica von Lob. Não é de surpreender que eles lutem para aceitar a si mesmos e lutem para valorizar seus presentes por causa das mensagens que receberam.

Ser uma pessoa superemocional não vem sem suas lutas. Não é incomum que eu fique esgotado ou experimente uma ressaca de sentimentos depois de canalizar minha energia para algo que merece minha atenção emocional.

Qualquer um rotulado como superemotivo sabe como é ser diferente e o tratamento mal-educado que geralmente vem com isso. Nós somos os flocos de neve, e as pessoas são rápidas em nos lembrar disso. Não existe nenhum filtro que atenda a pessoas altamente sensíveis, e somos parcialmente gratos por isso. Não é da nossa natureza ignorar as questões sociais ou os problemas de outras pessoas quando há muito trabalho a ser feito sobre isso.

Alguns dos pontos fortes são que eles são muito autoconscientes, têm essa grande capacidade de empatia, diz von Lob. Então isso é muito bom em papéis de liderança. Eles geralmente são pessoas criativas, então podem ser os visionários do nosso mundo – eles apresentam diferentes maneiras de pensar do mainstream. Eles têm um senso muito forte de justiça e equidade. Eles são muito bons ouvintes e questionam regras que não fazem sentido. Eles são muito conscientes, porque olham para os detalhes. Precisamos desse tipo de habilidade e consciência no mundo no momento.

Simplificando, queremos nos sentir vivendo, o que significa levar o mal com o bem. Eu, por exemplo, tenho orgulho de ser uma pessoa sensível porque existem muitas pessoas insensíveis por aí. Pessoas como eu são as que conscientizam sobre questões importantes como a pandemia, direitos das mulheres, direitos LGBTQ+, igualdade racial e aquecimento global, para citar apenas alguns.

Não importa quem ou o que apoiamos, surge um tema comum: queremos deixar este lugar melhor do que era. E temos paixão suficiente alimentada por nossas emoções para acreditar plenamente que podemos fazer isso – mesmo que isso signifique que estamos deixando o mundo melhor para apenas uma pessoa.

Eu não sinto que alguém possa se importar muito – apenas muito pouco. Então, sim, eu posso ser o que alguns chamam de pessoa excessivamente emocional, mas eu salto para a vida todos os dias com meu coração totalmente nele, e estou mais feliz por isso.

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