O que podemos aprender com a tradição chinesa de Zuo Yue Zi

Kohei Hara / Getty Images

O que me impressionou depois que meu primeiro filho nasceu foi a rapidez com que eu deveria funcionar novamente como um membro normal e produtivo da sociedade. Mesmo poucos dias depois de seu nascimento, esperava-se que eu recebesse visitas, atendesse o telefone, fizesse as refeições e fosse ao médico.

Tudo isso enquanto eu ainda estava sangrando da minha vagina, meu útero estava pendurado em algum lugar precariamente na minha pélvis e meus seios eram dois balões gigantes, vazando leite em todas as superfícies imagináveis. E não vamos esquecer o fato de que meu bebê chorava sempre que não estava nos braços de alguém, então eu estava aprendendo a fazer literalmente tudo com uma criaturinha chorando, fazendo cocô e cuspindo ligada a mim 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Em nosso mundo, as mulheres quase não têm descanso ou cuidado durante o período pós-parto . Esqueça o tempo para se recuperar física e emocionalmente. Esqueça alguns momentos para se relacionar com seu bebê. Além do fato de que a maioria das mulheres quase não tem ajuda no pós-parto, muitas são encaminhadas de volta ao trabalho quando seus bebês têm apenas algumas semanas de vida.

É uma pena, e não posso deixar de pensar que contribui para coisas como a depressão pós-parto e a taxa de mortalidade materna alarmante, que inclui complicações evitáveis ​​que ocorrem no período pós-parto.

A maneira como tratamos as mães no pós-parto em nossa cultura é uma bagunça, e é por isso que todos nós podemos aprender algo com a maneira como as mães são tratadas no pós-parto em muitas culturas tradicionais ao redor do mundo. Pegue a antiga tradição chinesa de zuo yue zi , ou sentar-se que é praticado há séculos.

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É verdade que certos aspectos da prática podem parecer restritivos e simplesmente antiquados para alguns de nós. Mas muito disso é totalmente refrescante, e há características de zuo yue zi todos nós poderíamos aprender e talvez até mesmo incorporar em nossos próprios períodos pós-parto.

De uma forma fascinante entrevista dentro Tempo esgotado , Dr. Zhou Yan, Médico Chefe Associado do Centro Internacional de Puerpera e Cuidado Infantil Xiyuege de Pequim em Pequim, explica os meandros da prática antiga.

Os primeiros registros escritos dos costumes pós-natais são do período pré-Qin, há mais de 2.000 anos, explica o Dr. Yan. Os registros chamam zuo yue zi de ‘o mês interior’, e era a maneira de Qin de demonstrar o respeito pela posição das mulheres na sociedade.

E embora o Dr. Yan diga que a prática caiu em desgraça com muitas mães modernas, ela não foi esquecida, com muitas mães ainda levando aquele mês após o nascimento para se sentar em confinamento - e serem mimadas em pedaços.

Mas não se trata apenas de uma mulher sendo celebrada e cuidada. O Dr. Yan e outros defensores da prática acreditam que ela traz benefícios reais para a saúde da mãe e do bebê durante o pós-parto e depois.

Além de restringir as atividades da mãe durante o mês, o que o Dr. Yan acredita que pode ajudar a pélvis e o útero da mãe a curar desde o nascimento, as mulheres recebem restrições dietéticas estritas (alimentos tradicionais ricos em cálcio, ferro e proteína), bem como regras relativas a banho e higiene geral.

Por exemplo, mulheres praticando zuo yue zi estão proibidos de tomar banho, lavar o cabelo ou escovar os dentes durante esse mês. E embora isso possa parecer absurdo para muitas de nós, é uma tradição que fazia mais sentido nos tempos antigos, e que a maioria das mães agora está optando por renunciar ao mesmo tempo que segue as outras regras de zuo yue zi .

Essa velha prática foi seguida devido a uma pior qualidade de vida na época, esclarece o Dr. Yan. Essas práticas não são boas do ponto de vista da higiene, e não recomendamos que você as siga. Parece que durante este período há muitos 'não faça' para as novas mães: não saia da cama, não chore, não leia um livro ou assista TV, não use um ventilador.

Além de entrevistar o Dr. Yan, Tempo esgotado entrevistado uma mulher moderna de Pequim que praticava zuo yue zi após o nascimento de seus dois filhos. Veja Kay Leong, que é chefe de admissões no Dulwich College Beijing, diz que ela praticou zuo yue zi a pedido de sua mãe e sogra.

Não lavei meu cabelo por mais de duas semanas e quando finalmente o fiz, foi com água especial fervida com ervas chinesas, diz Leong Tempo esgotado . Tomei banho a cada dois dias com a água de ervas. Comia comidas quentes e pratos especiais de confinamento de Cingapura, como frango cozido em vinho de arroz com muito gengibre e patinhos de porco com vinagre doce escuro. Nunca tive tanto fígado de porco na minha vida!

Acho que definitivamente precisaria ficar longe do fígado do porco, pessoalmente. Mas para muitas mulheres que consomem esses pratos exóticos, os benefícios são fortes, com muitos dizendo que os alimentos ajudam no suprimento de leite e auxiliam na recuperação pós-parto de seu corpo.

Leong compartilha que o aspecto mais benéfico da experiência foi o yuesao (ajudante residente) ela contratou para ajudá-la com o bebê e fazer aquelas refeições especiais para ela. Quanto ao que ela teria mudado, Leong diz que deveria ter vivido sem algumas das práticas de higiene que foi obrigada a seguir.

Eu gostaria de poder tomar banho com mais frequência e me senti boba por ter que lavar as mãos com água quente o tempo todo, disse ela Tempo esgotado .

Ainda assim, em suma, ela recomendaria essa prática - ou uma semelhante - para todas as novas mães. (D) não seguir as práticas cegamente. Faça o que fizer sentido e com o que você se sinta confortável, diz Leong.

Agora, mesmo que as mães de hoje encontrassem uma maneira de fazer zuo yue zi compatível com nossas sensibilidades modernas, eu seria totalmente negligente em não apontar que a maioria das mães em nossa sociedade simplesmente não tem tempo, meios ou apoio para realizar algo assim. Nossas práticas de licença maternidade são ridículas e muitas vezes inexistentes. E para a maioria de nós, a contratação de ajuda é basicamente uma quimera.

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Mas a questão é que as coisas não deveriam ser assim, e se houver alguma maneira de fazer algo como zuo yue zi acontecer para você, você totalmente deveria. E você deve apoiar suas companheiras novas mães a fazerem o mesmo.

Mães merecem muito melhor durante o período pós-parto, e todos nós devemos mimá-los tanto quanto humanamente possível.

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