Usamos xarope de sabugueiro para manter nossa família saudável

Portland Press Herald / Getty (imagem à esquerda) & ullstein bild / Colaborador / Getty (imagem à direita)

Vou começar agora mesmo dizendo que sou praticamente a última pessoa que acredita em junk science, especialmente quando se trata de tratar problemas médicos em meus filhos. Não quero exagerar com medicamentos, mas quando eu ou meus filhos adoecemos com algo sério como gripe ou pneumonia, não vou recorrer a óleos essenciais ou algum milk-shake de ervas feito em casa e mumbo-jumbo para tratá-los.

Dê-me todos os antivirais, antibióticos e tudo o mais que meu pediatra prescrever para curar meus preciosos bebês. Afinal, os médicos têm muito mais escolaridade e experiência do que qualquer um de nós e geralmente baseiam suas recomendações na ciência e em estudos cuidadosamente controlados publicados em revistas médicas de renome.

No entanto, nada disso significa que a medicina alternativa ou holística não tenha o seu lugar. Certos tratamentos que não são convencionais também têm respaldo científico e podem ser bastante eficazes - especialmente quando usados ​​em conjunto com a medicina mais tradicional.

oil for burn

O sabugueiro é um exemplo incrível disso. Você provavelmente já o viu vendido em lojas de alimentos naturais ou até mesmo em sua farmácia local. Pode ser obtido em forma de goma ou comprimido, tinturas ou na forma daquele xarope espesso roxo-avermelhado que você vê comercializado para crianças ou adultos. O sabugueiro (mais velho) é na verdade uma flor - você pode cultivá-la sozinho, embora deva não coma-o cru porque é venenoso, a menos que seja cozido adequadamente!

Pronto para a parte mega-legal? Há evidências legítimas - como relatadas em revistas médicas de renome - de que pode tratar sintomas de gripes e resfriados com sucesso. E tudo isso com menos efeitos colaterais do que outras drogas antivirais.

Halle-maldito-lujah.

Algumas evidências sugerem que produtos químicos em flores de sabugueiro e bagas podem ajudar a reduzir o inchaço nas membranas mucosas, incluindo os seios da face, e ajudar a aliviar a congestão nasal, escreve Centro Médico da Universidade de Maryland . O idoso pode ter propriedades antiinflamatórias, antivirais, anti-influenza e anticâncer.

Isso parece muito fantástico, se você me perguntar. Agora vamos dar uma olhada na ciência que sustenta isso.

Um estudar , relatado no Journal of International Medical Research , descobriram que os pacientes que receberam xarope de sabugueiro oral dentro de 48 horas após a infecção por Influenza A e B se recuperaram até 4 dias mais rápido do que aqueles que receberam um placebo. Outro estudar , publicado em Nutrientes , analisou os efeitos do sabugueiro no resfriado comum em pacientes que viajavam de avião. Os participantes que tomaram sabugueiro se recuperaram dos resfriados 2 dias mais rápido e tiveram menos sintomas do que aqueles que não tomaram sabugueiro.

E finalmente, outro estudo, apresentado em Fitoquímica, descobriram que o sabugueiro mata o H1N1 em tubos de ensaio. E embora mais pesquisas precisem ser feitas para ver se o mesmo resultado aconteceria em humanos, este é um estudo muito encorajador.

Incrível, certo? Acho que todos podemos concordar que seria fantástico se mais pesquisas fossem feitas aqui. Mas a pesquisa é lá, e é realmente promissor.

Embora nenhum de nós deva basear nossas recomendações médicas em evidências anedóticas (Oh, funcionou para fulano de tal, então devo trabalho!), conheço muitas pessoas que tiveram experiências muito positivas com ele. E com base em uma experiência que tive, estou pessoalmente convencido da magia roxa que emana da flor de sabugueiro.

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Numa primavera, meus filhos pegaram uma forte gripe. Meu filho mais velho pegou primeiro e, em seguida, meu filho mais novo pegou dentro de um dia ou mais. Lembrei-me de ouvir sobre as maravilhas do sabugueiro e então - junto com a consulta ao meu pediatra e começando os medicamentos para asma dos meus filhos imediatamente - fiz com que tomassem o sabugueiro assim que os sintomas começaram. Também fiz meu marido tomar isso como medida preventiva, porque ele parecia estar pegando tudo que as crianças traziam para casa naquele momento.

Você pode notar que eu não tomei sabugueiro. Sim, eu pensei que era invencível. Além disso, estávamos com pouco sabugueiro naquele ponto e estávamos exaustos demais para fazer outra viagem à farmácia, especialmente porque ainda não estávamos convencidos de que este elixir roxo realmente funcionava.

Nós vamos. Meus filhos ficaram doentes por dois dias, e depois voltaram a ser seus velhos e saltitantes. Meu marido não ficou doente de jeito nenhum. Mas eu? Fiquei acamado por uma semana com a pior doença que tive desde que era criança. Achei que fosse morrer e não consegui sair da cama por dias. Show de merda total e completo.

E sim, meu pequeno estudo de caso certamente não é a prova por si só de que o sabugueiro faz milagres. Mas, dado o fato de que meus filhos e marido tomaram sabugueiro e quase não se incomodaram com a gripe, enquanto eu estive resfriado por uma semana ... Eu acredito agora, especialmente junto com a pesquisa apoiada por médicos que eu vi.

Felizmente, nossa família não pegou a gripe desde então (dedos bem cruzados, especialmente depois desta temporada de gripe). Mas, além de tomar nossa vacina anual contra gripe e visitar os médicos quando temos preocupações, mantenho um frasco novo de xarope de sabugueiro no meu armário de remédios a cada temporada de resfriados e gripes, porque essa merda funciona .

Claro, como com qualquer medicamento ou erva, você devo consulte seu médico para ter certeza de que é seguro para você ou seu filho. Sabugueiro é contra-indicado em um pequeno número de circunstâncias, então por favor seja inteligente e fale com seu médico antes de tomá-lo.

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