Você sempre recebe uma ITU enquanto viaja? Um urologista explica o porquê e como impedi -lo

As ITIs são as piores absolutas, especialmente quando arruinam uma férias.

Ugh, isso sempre acontece - você tem alguns dias em uma viagem divertida quando de repente, queima Quando você faz xixi. E oop, você foi apenas alguns minutos atrás, e agora seu corpo está gritando para você para Volte para o banheiro . Se você sempre obtém uma infecção do trato urinário (ITU) durante a viagem, não está sozinho. Existem muitos fatores de férias e viagens que podem aumentar o risco de desenvolvê -los. Felizmente, também existem algumas estratégias de prevenção que você pode implementar para que você possa aproveitar sua faca, em vez de pesquisar no Google a farmácia mais próxima que carrega azo.

UTIs ocorrem quando bactérias entra no seu trato urinário e se espalha para a bexiga, causando uma sensação de queimação dolorosa ao urinar, uma vontade frequente de ir e urina nublada, sangrenta ou com cheiro forte. Qualquer pessoa que tenha se lembra exatamente como se sente horrível, e sabe que é a última coisa com a qual você deseja lidar enquanto está tentando saborear Mai Tais na piscina.

Não é apenas você. Sempre conseguir uma ITU enquanto viaja é uma coisa.

Não há estudos ou estatísticas disponíveis sobre quantas pessoas recebem ITIs enquanto viajam ou quanto exatamente viajar pode aumentar o risco de obter uma infecção. Mas Dr. Jamin Brahmbhatt , um urologista certificado pelo conselho da Orlando Health, diz que vê pacientes com esse problema o tempo todo. Na tarde em que falei com ele por telefone, ele tinha visto dois naquele mesmo dia.

Ele diz que as mulheres têm mais chances de obter ITUs do que homens, mas todas as mudanças na rotina que acompanham as viagens podem adicionar a esse risco. 'Os ureteres das mulheres são mais curtos, estão muito mais próximos do reto, e os bugs naturalmente têm um espaço mais rápido e aberto para entrar na bexiga para causar infecções. Quando você adiciona o estresse de viajar e as mudanças na rotina, e acho que é o que é o que realmente leva a muitas mudanças e interrupções no sistema, o que infelizmente coloca as pessoas em altos riscos de que as pessoas são mais altas de riscos e interrupções no sistema, que infelizmente, infelizmente.

Então, por que a viagem aumenta o risco de desenvolver uma ITU? Brahmbhatt o prende até o seguinte:

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• Você está tendo mais sexo do que o habitual. 'Se você tem um mais um, provavelmente estará tendo mais sexo ou um pouco mais de diversão no quarto, o que pode estar potencialmente aumentando o risco de infecções'.
• Você não está tão focado na hidratação. A maioria das pessoas deixa um pouco solta enquanto viaja e pode optar por um G&T ou copo de vinho sobre seus 40 onças habituais. Tumbler de água gelada. Você também pode ficar tentado a beber menos água quando souber que estará em um avião ou uma longa viagem e prefere não precisar usar o banheiro, ressalta Brahmbhatt.
• Seus hábitos de higiene são interrompidos. Talvez você não tenha seus lenços molhados à mão ou seu amado acessório de bidê como o seu banheiro em casa. Bactérias Do trato GI A espalhamento para a uretra é, infelizmente, uma causa comum de ITUs.
• Você provavelmente está sentado por um longo tempo enquanto viaja. Seja por via aérea, terra ou mar, você ficará sentado um pouco enquanto estiver a caminho do seu destino. O aumento do calor, a transpiração e a falta de fluxo de ar - obrigado, assentos de avião com aperto apertado - também podem contribuir para as ITUs.

Como você pode evitar ITIs enquanto viaja?

Para manter as ITUs afastadas, Brahmbhatt recomenda viajar com toalhetes molhados e evitar banheiros públicos quando possível. Ele também diz a seus pacientes com ITUs recorrentes para tomar suplementos de cranberry - mas inicie -os com bastante antecedência. 'Não há pesquisa por trás de apenas iniciá -la quando você está viajando porque leva meses para realmente entrar em seu sistema, mas isso é algo com o qual você pode viajar para ver se pode evitá -lo', diz ele.

O método de prevenção mais importante, diz Brahmbhatt, está ficando bebendo muita água - isso ajuda lavar bactérias Isso pode estar tentando subir na sua bexiga. 'Não estou dizendo que não tenha a tequila ou não me divirta na viagem, mas lembre -se de permanecer hidratado e carregar uma garrafa de água com você. Quanto mais água você bebe, mais você será liberado. Sim, você pode ter um pouco mais de vontade de fazer xixi. Sim, você pode ir, mas estou lhe dizendo que será a melhor prevenção que você pode fazer.

Se você sentir uma ITU chegando, sempre deve chegar a um médico de atendimento urgente para tratamento, Brahmbhatt aconselha. 'Você nunca sabe quando pode ser o ruim que pode se espalhar para o seu corpo', diz ele. Se você sabe que possui ITIs recorrentes, também pode conversar com seu médico sobre opções de telessaúde disponível para você enquanto estiver em sua viagem para saber como acessar os cuidados, caso precisem.

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Você também pode conversar com seu provedor sobre como lhe dar uma receita permanente para antibióticos que pode preencher quando precisar deles. Brahmbhatt faz isso, e apenas pede a seus pacientes que o alertem quando tiverem uma ITU para que ele possa pedir uma cultura de urina onde quer que estejam, garantindo que o antibiótico que eles normalmente usam funcionarão para as bactérias que os incomodam agora.

'Não faço isso por todos os meus pacientes; são os pacientes que sei que passam por isso sempre que viajam ou estão no quarto ou em outros cenários. Se você está com um provedor que conhece sua história, ser proativo dessa maneira não deve ser um problema', diz ele.

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