Você cresceu em uma família negativa e julgadora? Aqui está como isso pode afetá -lo.
O que começa como uma resposta de ansiedade potencialmente útil se torna algo que prejudica as famílias.
'Todas as famílias felizes são iguais; cada família infeliz é infeliz à sua maneira.' Honestamente, a verdade nas linhas de abertura de Anna Karenina Nunca deixe de tocar fiel a mim. A dinâmica em vigor e perpetuada pelas famílias era frequentemente colocada em movimentos gerações antes e o infelizes Tenha a tarefa invejável de abordar e sair da sombra desses traumas.
Mas enquanto toda família é única, existem alguns temas recorrentes de um para outro, e Dra. Angelica Shiels quer que falemos sobre um deles um pouco mais. É formativo, intergeracional e pouco discutido. 'Eu chamo isso de curmudgeonite familiar', explica ela.
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“É quando você tem uma linha muito longa de ninguém sendo vulnerável , incluindo e especialmente o tipo de vulnerabilidade que vem de ser positiva ”, observa ela. desfrutando de um hobby, emoção, ter esperança são todos substituídos por negatividade, apatia ou superioridade presunçosa.
'Ninguém se conecta ou liga sobre nada positivo, porque isso é vulnerável demais', continua Shiels. 'E então você não acaba tendo um relacionamento real porque está suprimindo a vida dentro de você e será excluído se não acompanhar as regras de alfimcais.'
Em vez disso, a ligação nessa dinâmica tende a acontecer sobre coisas negativas: reclamando de comida em um restaurante, fofocando sobre vizinhos e/ou julgando outras pessoas dentro e fora da família.
“Ser assim, ela explica,“ é o seu ingresso para pertencer. ”
Então, como começa? A resposta, sem surpresa, é frequentemente trauma ou estresse profundamente sentido. Pense em guerras, onde estar cético e trabalhar com os piores resultados possíveis pode ser a chave para a sobrevivência.
'Então começa como uma resposta de ansiedade. Mas então, essa maneira de ser ... continua sendo passada em gerações a ponto de a ansiedade e o estresse não são necessários', diz Shiels. 'Faz parte da personalidade, e faz parte da maneira como você se une e faz parte do grupo. Pessoas que são bobas e correm riscos e têm esperança e ficam empolgadas ... são pessoas de fora'.
Shiels categoriza o crescimento dessas condições como 'privação de desenvolvimento' para crianças, que não conseguem ver, experimentar ou expressar excitação, esperança ou entusiasmo sem restrições. Mesmo expressar alegria pode ser ridicularizado e, portanto, as crianças aprendem a amortecê -la. Mas isso acontece a um custo.
'Ter isso suprimido em uma criança, isso não afetará a saúde mental da criança, mas isso afetará como ela aparecer em relacionamentos mais tarde ”, ela conclui.
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Infelizmente, muitas pessoas viram sua própria família dinâmica nesta exploração.
'O único humor que minha família havia crescido foi tirar sarro de outras pessoas, geralmente seriedade de outras pessoas', observa um comentarista. 'Isso me ensinou muito cedo a não mostrar muito entusiasmo.'
'Eu odeio passar um tempo com meus pais por esse motivo exato', concorda outro. 'Eles são odiadores e nem mesmo de uma maneira engraçada.'
“Meu pai tem um comentário negativo para tudo E comecei a descompactar como isso me afetou ', compartilha um terceiro.' Não acredito que ninguém esteja me julgando; Afinal, eu cresci em torno de alguém que estava julgando a todos. ”
Alguns o veem além das famílias e de certos segmentos de uma cultura.
'Sinto -me assim com as pessoas que pensam: 'Eu sou Genx, o sarcasmo é a nossa linguagem amorosa'', reclama. 'É genuinamente uma maneira desagradável de se comunicar'.
Um (também conhecido como eu/eu/i) pode até dizer que uma certa geração apelidando tudo o 'encolher' está enraizado em um profundo medo de ser julgado e, como resultado, eles desenvolvem uma aparente alergia ao entusiasmo e autenticidade.
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Ninguém está dizendo que as pessoas devem ser otimistas, agradáveis e agradáveis. Mas antes que você se sinta se movido para chover no desfile de alguém, mesmo que você pense que o desfile é mal aconselhado e bobo, pare e pense se é assim que você se sente ou se é uma folha de alguma curmudgeonite familiar.
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