Sou hormonal e vivo com quatro filhos muito hormonais — Enviar ajuda

O que acontece quando estamos todos irritados com os hormônios? Nada de bom, é isso.

Dois dias antes de minha menstruação, eu odeio tudo e todos em minha casa - meu marido, meus filhos, meu cachorro, minha máquina de lavar louça. Uma névoa vermelha de ódio desce sobre o meu ser e eu quero bater meus punhos no chão da cozinha como uma criança de 3 anos. E então, magicamente, 48 horas depois, eu amo todo mundo de novo e adivinha? Minha menstruação chega. Menstruo há mais de 30 anos. Por que isso ainda me surpreende?

Hormônios, meu amigo. Hormônios.

Acrescente à minha própria ira periódica (desculpe) a realidade de que vivo com quatro pré-adolescentes e adolescentes. Meus filhos têm entre 12 e 20 anos, então a situação hormonal está fora de controle. A sociedade nos diz que as meninas são hormonais, mal-humoradas e mal-intencionadas e os meninos não mostram sinais de serem hormonais. Estou aqui para chamar de besteira. Meninos têm mudanças de humor também, eles apenas parecem e soam diferentes, e às vezes são até silenciosos.

Deixe-me explicar.

Estrogênio e testosterona, os hormônios sexuais que são ativados pelo cérebro durante a puberdade são produzidos, respectivamente, pelos ovários e testículos. Mas eles não apenas fazem com que os corpos dos adolescentes cresçam e mudem – eles também circulam no cérebro, criando uma espécie de ensopado de hormônios que afeta o humor, o comportamento e a tomada de decisões.

A risada histérica do aluno do ensino médio, que se transforma em choro histérico em um segundo quente, é o resultado do estrogênio circulando no cérebro. A raiva explosiva do colegial a uma pergunta aparentemente benigna como: Você tem algum dever de casa? é o resultado de cérebros nadando em estrogênio ou testosterona. O silêncio impenetrável de uma década que paira sobre nós na mesa de jantar é, você adivinhou, o resultado de hormônios.

A questão é que, quando os hormônios estão oscilando como Tarzan na videira, as pessoas nem sempre conseguem evitar suas reações nada ideais às coisas. Sou culpado disso, embora tenha tido décadas para aprender meus humores e criar alguma aparência de ordem com eles. Então, e as crianças para quem toda essa experiência é nova e assustadora? Eles têm zero prática nisso. É tudo novo e superconfuso.

Então, o que acontece quando minha raiva irracional coincide com as erupções hormonais do meu filho? Nada bom. É a tempestade perfeita de emoções desreguladas, personalidades voláteis e alto estresse. Existe um bom termo para “jogo paralelo”, exceto quando todos estão irritados e fora de controle? Porque isso seria isso. Talvez uma “tempestade de merda paralela”?

No entanto, não atribuímos tudo aos hormônios e capitulamos. As crianças precisam de nossa ajuda para acalmá-las quando começam a chorar do nada ou ficam furiosas sem motivo aparente. Sentir-se descontrolado é assustador para os jovens, e os adultos têm a importante e difícil tarefa de baixar a temperatura, mesmo quando nós mesmos também estamos no auge (trocadilho da menopausa).

Então, aqui estão meus melhores lembretes para administrar o caos quando todos em minha casa estão mal-humorados e as coisas estão girando:

Sempre dou uma repaginada. Quando estrago tudo, o que farei 100%, consolo-me em lembrar que sempre posso tentar de novo. Ei garoto, quando eu gritei com você mais cedo por derramar sua água, eu realmente estraguei tudo e minha reação foi injusta. Eu realmente sinto muito. Isso não apenas corrige um erro que cometi, mas também modela para meus filhos um caminho a seguir depois de errar.

Crianças (e adultos) nem sempre podem evitar. Gosto de me lembrar que, quando os hormônios estão no banco do motorista, as pessoas nem sempre conseguem controlar o carro. Lembrando que não é necessariamente uma escolha ser explosivo ou mal-humorado, mas um efeito descendente da química do corpo, me ajuda a ter uma visão mais generosa do que está acontecendo com meus filhos.

Os hormônios não são um passe livre. Reconhecer que o ser humano não pode necessariamente controlar seu humor não significa permitir todo e qualquer comportamento em nome dos hormônios. O que isso significa é reconhecer que as pessoas não são o melhor de si naquele momento (gritando, berrando, teimoso) e seu comportamento deve ser abordado quando as cabeças mais frias prevalecerem. Comportamento cruel, indelicado e desrespeitoso nunca tem passe livre, mas não precisa ser tratado naquele exato segundo.

Ensine as crianças a prestar atenção em seus corpos. Quando os hormônios sexuais começam a se espalhar pelo corpo, pode parecer que o mundo inteiro virou de cabeça para baixo e do avesso. Mas com o tempo, é ótimo aprender nossos ritmos e descobrir o que precisamos em resposta. Tornar-se mais conectado às formas como nossas reações emocionais estão ligadas à nossa realidade física nunca é uma coisa ruim.

lactose sensitivity formula

Existe uma solução de última hora quando tudo mais falha: pegue um pouco de chocolate e compartilhe com seu filho. É como pó de fada para a bagunça temperamental em todos nós.

Vanessa Kroll Bennet é o co-anfitrião de O podcast da puberdade ; o fundador da Garota Dínamo , uma empresa que usa esportes e educação para a puberdade para capacitar as crianças; e o autor do Boletim de Paternidade Incerta , reflexões sobre como criar adolescentes. Você pode segui-la no Instagram @vanessakrollbennett .

Compartilhe Com Os Seus Amigos: