Só porque você é filho único não significa que você está sozinho

Já é hora de quebrarmos esse estereótipo.

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Costumo ouvir o equívoco de que apenas as crianças devem me sinto triste e sozinho sem nenhum irmão. Como filho único, eu e pai de 'apenas' um filho , outros muitas vezes presumem que me senti isolado crescendo 'sozinho' e perguntam quando terei um segundo filho para dar um 'amigo' à minha filha. No entanto, triste e solitário é não do que eu me lembro crescendo como filha única – ou o que observei com minha filha. Na verdade, é exatamente o oposto.

“Há um estigma em nossa cultura sobre crianças únicas serem solitárias porque não têm irmãos, mas as experiências de muitos filhos únicos adultos contam uma história diferente”, diz Rebeca Greene , terapeuta de saúde mental e autora de Pronto e pronto: o guia para criar um filho único feliz e próspero .

Quando eu era criança, lembro-me de ter amizades íntimas e muito tempo para socializar na escola, em encontros, esportes, acampamentos de verão e outras atividades. Meus pais até me deixavam convidar meu primo ou um amigo para algumas férias em família. Eu era (e ainda sou) muito próximo de meus pais e considerava o cachorro da família meu “irmão”. Quando não estava com meus amigos, pais, familiares ou “irmão” cachorro, eu gostava de brincar de forma independente e aprendia a me divertir, uma habilidade que se tornou inestimável para mim até hoje. Mesmo quando adulta, tenho melhores amigas de longa data que são como irmãs para mim.

Meu marido e eu também queremos garantir que nossa filha não caiba o estereótipo do filho único solitário . Embora eu admita que foi difícil escapar durante o COVID, ela agora tem muita interação social por meio da pré-escola, aulas para pais e filhos, encontros para brincar e festas de aniversário (às vezes até demais!). Ela frequentemente fala sobre todos os amigos que fez e parece ser uma criança feliz e próspera.

Dito isto, isso não significa que apenas as crianças sejam nunca sozinho. Houve momentos em que desejei ter um companheiro de brincadeira quando criança, quando brincava sozinho ou sentia que não tinha conexão social quando adulto. Mas isso pode acontecer quer você seja filho único ou tenha irmãos, disse Greene.

“Crianças únicas não são mais solitárias do que crianças com irmãos”, explica ela. 'Há muitas razões pelas quais as crianças com irmãos podem [também] sentir-se solitárias, como quando os irmãos têm uma grande diferença de idade... têm pouco em comum ou não se dão bem.'

Ainda assim, porque há momentos em que o seu filho único pode sentir-se sozinho (tal como qualquer pessoa), falámos com Greene sobre conselhos para lidar com isto e ajudá-los a permanecerem socialmente ligados.

Como você pode saber se seu único filho está sozinho e o que você deve fazer a respeito?

“Um sinal de que seu filho pode estar se sentindo solitário é pedir constantemente um irmão”, diz Greene. “Se o seu filho perguntar várias vezes por semana… ou mesmo diariamente, pense se ele pode se sentir sozinho e como você pode oferecer mais companhia ao seu filho.” Aqui estão algumas dicas que ela recomenda.

1. Inscreva seu filho em atividades extracurriculares ou esportes coletivos depois da escola ou nos finais de semana.

“Se o seu único filho se sente solitário porque não tem ninguém além dos pais participando de eventos escolares ou esportivos importantes, veja se você pode convidar um amigo da família ou vizinho para participar de seus eventos também”, acrescenta Greene.

2. Convide o amigo do seu filho para participar de férias ou passeios em família.

“Para crianças pré-adolescentes ou mais velhas, [eles] podem se divertir mais em um festival de outono ou parque de diversões se puderem trazer um amigo junto”, diz ela.

3. Pense em adquirir um animal de estimação, seja um cachorro, gato, hamster, pássaro ou peixe.

“Um animal de estimação pode proporcionar companhia regular enquanto está em casa”, diz Greene. Na verdade, estudos demonstraram que interagir com animais pode diminuir os níveis de estresse e melhorar o seu humor.

4. Crie relacionamentos próximos com parentes, como avós, tias, tios e primos.

“Se o seu único filho tem primos, mesmo que não sejam locais, tente nutrir esse relacionamento o máximo que puder”, aconselha Greene. Ela recomenda ligações semanais ou videochamadas, festas do pijama, viagens e participação em eventos importantes, como aniversários.

5. Durante as férias, se o seu filho se sentir sozinho por ser a única criança nas reuniões de família, considere também planear uma celebração com os amigos e as famílias dos amigos.

“Por exemplo, você poderia convidar os amigos do seu único filho e suas famílias para uma celebração do Dia de Ação de Graças no fim de semana antes do Dia de Ação de Graças, o que poderia [se tornar] uma nova tradição familiar”, diz ela.

Uma coisa importante a lembrar: “Muitas crianças só para adultos dizem que raramente se sentiram sozinhas enquanto cresciam, desde que tivessem oportunidades suficientes de companheirismo”, diz Greene. Na verdade, muitos achavam que havia benefícios em não ter um irmão.

Então, vamos mudar a narrativa de que apenas as crianças estão destinadas à solidão. Eles podem ser tão sociáveis, felizes e prósperos quanto aqueles que têm irmãos.

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