Promovendo o vínculo entre irmãos: como prepará-los para o sucesso

Cansado de brigas constantes? A competição entre irmãos em sua casa está deixando você louco? Você está longe de estar sozinho. Quando seus filhos são geralmente pacíficos, respeitosos e amorosos, isso torna seu trabalho como pai muito mais gratificante e agradável. Quando eles brigam constantemente? O oposto é verdadeiro.

Como terapeuta domiciliar, treinadora parental e mãe de quatro filhos, descobri que alguns princípios-chave ajudam a apoiar o vínculo entre irmãos desde o início…

1. Faça com que os irmãos mais velhos invistam desde o início. Durante a gravidez, leia em voz alta e-mails semanais que fornecem atualizações sobre o desenvolvimento do seu bebê. Faça com que seja um momento especial para que seu filho mais velho possa aprender sobre o processo e o crescimento do seu bebê em desenvolvimento. Quando os irmãos mais velhos sentem que são uma parte importante da equipe que está criando o novo bebê , eles serão naturalmente protetores e se orgulharão de sua responsabilidade nesta função.

2. Deixe que seus filhos mais velhos ajudem o quanto quiserem. Talvez seu filho de três anos não possa realmente ajudar a dar banho em um recém-nascido, mas ele pode pegar as roupas que você escolheu e trazê-las para você. Reserve um tempo para tirar dúvidas sobre amamentação e outros temas relacionados a esse momento especial.

3. Seja honesto consigo mesmo sobre o desenvolvimento do seu filho mais velho e não o force a crescer tão cedo. Mas também não os engane. Às vezes, as mães que estão preocupadas com um novo bebê podem se tornar um pouco permissivas demais com o filho mais velho para tentar compensar a culpa que a mãe sente. Devem existir limites amorosos para continuar a aprendizagem e o crescimento do seu filho mais velho, pois ele ou ela precisa de estrutura e limites (bem como de afeto e compreensão) para prosperar.

4. Reserve um tempo para ouvir seu(s) filho(s) mais velho(s). Eles podem ter alguns sentimentos que são difíceis de lidar durante os períodos de transição – como trazer um novo bebê para casa. Você pode ouvi-los sem sentir que precisa consertar e tornar tudo melhor. Reconhecer o sentimento com um simples comentário como “Eu sei, tem sido difícil para a mamãe também” e um abraço pode ser o momento de conexão que ajuda.

5. Modele uma comunicação pacífica e positiva com seu parceiro. Os irmãos aprendem a cooperar observando você. Se os ânimos dos adultos em casa estão esquentando e há tensão não resolvida, as crianças vão absorver isso e inevitavelmente expressarão sua raiva e frustração de maneiras prejudiciais. Respirações calmantes e purificadoras podem ser uma maneira simples de superar um momento difícil se o estresse estiver impedindo você de ver com clareza e pensar com clareza. Se você modelar essas respirações de relaxamento com seus filhos e explicar como fazê-las, eles poderão praticar com você e usar isso como uma ferramenta quando ficarem chateados com os irmãos. Usar estratégias como essa ajudará você a ter momentos para si mesmo à medida que as crianças crescem, porque elas serão capazes de brincar harmoniosamente (não perfeitamente, mas geralmente de forma pacífica). Não estou dizendo para não discutir (porque todos nós discutimos); apenas certifique-se de que seus filhos vejam que há uma resolução e perdão.

6. O sono e a nutrição são fatores importantes na forma como as crianças toleram o estresse e processam seus sentimentos . Uma rotina de sono consistente para cada criança apoiará o seu melhor comportamento e capacidade de lidar com sentimentos difíceis quando surgir uma situação.

7. Reserve um tempo para ajudar os irmãos a se entenderem . Atualmente tenho um filho de 14 anos, um filho de 7 anos, um filho de 2 anos e meio e um bebê de quase um ano. O menino de 7 anos entende que deve ter paciência e que seus irmãos mais novos ainda não sabem dividir, nem pretendem machucá-lo se baterem na cabeça dele. Nosso filho está aprendendo a pedir desculpas e começando a compreender o conceito de que outras pessoas têm sentimentos que ele pode afetar. Isso é algo que explico aos meus filhos mais velhos para que possam ajudá-lo a praticar e mostrar empatia quando ele estiver lutando com um colapso iminente. Há um sentimento de experiência compartilhada que promove a comunidade e o apoio entre os irmãos quando essas coisas são explicadas.

8. Evite comparar irmãos e trate-os como indivíduos . As crianças podem ser muito diferentes em temperamento, sensibilidades, comportamento, talentos, estilo de aprendizagem e método preferido de receber afeto. Esses são apenas alguns fatores aos quais você deve prestar atenção ao tentar atender adequadamente às suas necessidades e evitar rivalidade entre irmãos frequentemente temida .

9. Concentre-se na qualidade do tempo versus quantidade. Especialmente para os pais que trabalham, pode ser um desafio encontrar tempo suficiente com os filhos, para que possamos negligenciar as nossas próprias necessidades, a fim de aproveitar cada segundo possível antes de dormir. Por causa do desespero, podemos ficar impacientes, ressentidos e não muito agradáveis ​​de se ter por perto, criando assim um problema maior. Um tempo “juntos” mais direcionado de 15 minutos em vez de 30 minutos estressantes será mais bem recebido e apreciado. Você pode passar os outros 15 minutos recarregando as baterias, reabastecendo o copo e qualquer outro eufemismo que queira visualizar. A parte importante é: o autocuidado dos pais apoia melhores relacionamentos entre pais e filhos e, portanto, relacionamentos entre irmãos! Está tudo conectado.

11. Cuidado com a repetição de padrões familiares prejudiciais. A autoconsciência e a reflexão sobre a nossa própria infância são essenciais para criar um ambiente saudável para o desenvolvimento dos nossos filhos. A maioria de nós não veio de uma família idílica e muitas vezes tornar-se pai pode trazer à tona questões não resolvidas do passado. Conhecer sua história e ser capaz de selecionar o que deseja continuar, versus o que deseja deixar para trás, apoiará sua capacidade de ter a família que deseja.

12. Quando você se sente sobrecarregado com a dinâmica familiar, é hora de buscar apoio. Encontre um terapeuta ou treinador de pais em sua área para conversar sobre o que você está vivenciando. Você não precisa se sentir sozinho e muitas vezes o reconhecimento de que precisa de um pouco de ajuda é o passo mais importante para melhorar a satisfação familiar.

formula for lactose intolerance

10. Em caso de dúvida, RIA. Fazer malabarismos com mais de uma criança deixará qualquer supermãe ou pai formidável sóbrio! Não se leve muito a sério e deixe seus filhos lembrá-lo de relaxar.

Você não precisa aceitar a rivalidade entre irmãos como um fato da vida. Muitos pais são passivos em relação à forma como os filhos se relacionam porque pensam “é assim que as crianças são”. Assumir um papel proativo no apoio às interações amorosas entre irmãos e na apreciação mútua pode tornar a paternidade muito mais gratificante. Consolo-me saber que, quando eu partir, meus quatro filhos estarão lá para apoiar uns aos outros — em parte porque o pai deles e eu estabelecemos as coisas dessa maneira.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: