Novo estudo sugere uma dieta diversificada no início de pode levar a menos alergias alimentares em crianças

Não sabemos exatamente como as alergias se desenvolvem, mas novas pesquisas da Suécia são promissoras.

Por mais irritante que seja ouvir um parente mais antigo Diga algo como: 'No meu dia, não tivemos tudo isso alergias; Todos nós comemos glúten e gostamos! ”, Eles não estão estritamente falando errado.

Alergias alimentares estão em ascensão em todo o mundo. Aproximadamente 32 milhões de pessoas Nos Estados Unidos, incluindo 6 milhões de crianças, têm pelo menos uma alergia alimentar . Mas, embora todos estejam cada vez mais conscientes das alergias, principalmente quando se trata de crianças, ainda não temos exatamente certeza de como ou por que elas se desenvolvem.

Parece haver um componente genético ou hereditário , mas pouco além disso é tão claro. Mas novas pesquisas da Suécia, publicadas na revista Alergia pediátrica e imunologia Sugere que expor seu bebê a uma ampla variedade de alimentos desde o início pode diminuir significativamente as instâncias de alergias no caminho.

'Há evidências de alta cutilidade de que a introdução precoce de ovos e amendoim está associada à redução da alergia a ovos e amendoim, respectivamente', observam os pesquisadores. 'No entanto, há mais incerteza sobre o tempo e a diversidade de outros alimentos alergênicos'.

Assim, a equipe investigou os hábitos alimentares de mais de 2000 crianças de 6 ou 9 meses de idade, observando o número de alimentos introduzidos e com que frequência eles comiam esses alimentos. Eles então revisitaram essas crianças aos 9 e/ou 18 meses e notadas relatadas com alergias alimentares relatadas e diagnosticadas por médicos.

Acontece que as crianças que tentaram de 13 a 14 alimentos em 9 meses, independentemente da frequência com que as comiam, diminuíram as chances de alergia alimentar em 45% em comparação com aqueles que comiam de 0 a 10 alimentos. Isso foi ainda mais profundo quando você considerou crianças com eczema ou histórico familiar de alergias alimentares, a FA foi vista para crianças com eczema e para crianças sem história da FA na família. Curiosamente, “nenhuma associação foi observada entre [a diversidade da dieta] aos 6 meses de idade e [alergias alimentares] aos 18 meses”.

Ao revisar os resultados do estudo em sua popular conta Tiktok, o Dr. Zachary Rubin, um imunologista pediátrico disse: 'Espero que mais estudos mostrem que esse é o caso'.

Ele então instou os pais a conversarem com o pediatra sobre quando é seguro apresentar seus filhos a novos alimentos. Embora a maioria dos alimentos seja segura para começar a incorporar na dieta de uma criança em torno de 6 meses, existem Alguns você deve evitar . Enquanto muitos deles Os alimentos devem ser evitados Devido ao seu risco de asfixia - nozes inteiras, por exemplo - outras, como mel, representam um risco de doenças transmitidas por alimentos que podem ser mais sérias em bebês.

Então vá em frente e incorpore uma ampla variedade de alimentos na dieta do seu bebê. Não podemos prometer que manterá todas as alergias afastadas, mas também não pode doer. E quem sabe: talvez você obtenha uma dessas crianças que realmente realmente gosta de brócolis. (Você pode sonhar!)

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