Nootrópicos são alternativas ao álcool, mas são uma boa ideia?

Esta é a época do ano em que muitos de nós nos encontramos em reuniões sociais. Freqüentemente, essas festas incluem a entrega, às vezes exagerada, em um ou dois coquetéis - e sentindo os efeitos colaterais na manhã seguinte. Ninguém gosta de ficar de ressaca, mas há novos produtos no mercado que dizem dar o mesmo efeito da bebida… álcool isso pode nos deixar com a sensação de lixo no dia seguinte. A ideia é intrigante, mas é realmente um alternativa segura?

Essas alternativas de álcool misturam nootrópicos, adaptógenos e botânicos que supostamente dão o efeito calmante do álcool. Um desses produtos é o Kin Euphorics. De acordo com Bulletproof , “Esta alternativa ao álcool pretende ajudá-lo a atingir um estado de êxtase sem sacrificar as células cerebrais ou o desempenho no dia seguinte.”

Então, o que é um nootrópico? WebMD nos dá um pouco de insight: “O termo ‘nootrópicos’ primeiro se referia a produtos químicos que atendiam a critérios muito específicos. Mas agora é usado para se referir a qualquer substância natural ou sintética que possa ter um impacto positivo nas habilidades mentais. Em geral, os nootrópicos se enquadram em três categorias gerais: suplementos dietéticos, compostos sintéticos e medicamentos prescritos.

Eles estão seguros? Podem ser, mas como qualquer outra coisa, precisam ser usados ​​com moderação.

“Eu relutaria em recomendar algo tão novo. Estes são produtos químicos e seu impacto não é claro. Não tenho informações suficientes para saber qual é a quantidade segura ou qual é o potencial de dependência”, disse o Dr. Matthew Reuter, internista do BJC Medical Group no Missouri Baptist Medical Center.

E embora exista a possibilidade de você ter os mesmos sentimentos de embriaguez sem a bebida, certamente há dúvidas sobre se eles são ou não uma alternativa segura ao álcool. Dr. Reuter não é o único profissional médico que concorda que devemos proceder com cautela. Dra. Anna Lembke, diretora médica de medicina da dependência da Escola de Medicina da Universidade de Stanford e autora de Nação da dopamina, contado Tempo, “Sempre há a promessa de alguma nova molécula que fará exatamente o que a velha fazia, mas sem os efeitos nocivos. … Todas as vezes, isso não deu certo.

Já vimos isso antes com coisas como cigarros eletrônicos. Eles foram elogiados como uma alternativa mais segura ao fumo, mas isso provou ser falso - e um número crescente de pessoas está indo direto para o vape e deixando de fumar completamente. Os nootrópicos são iguais? Talvez, mas eles são um grande negócio agora e a produção não parece estar diminuindo.

Relatórios de pesquisa do Grand View que os nootrópicos foram avaliados em $ 9,7 bilhões em 2020. Isso representa todas as formas de nootrópicos, não apenas as alternativas ao álcool. Mas as bebidas estão ganhando popularidade mais rapidamente.

“O segmento de bebidas está projetado para registrar o CAGR mais rápido de 16,0% de 2021 a 2028. Ingredientes nootrópicos estão sendo incorporados em bebidas e shots RTD para ajudar a melhorar funções como foco e memória. Os nootrópicos na forma de bebidas estão ganhando popularidade devido à sua capacidade de serem digeridos mais rapidamente do que os alimentos, permitindo que eles estimulem o cérebro instantaneamente ”, afirma a Grand View Research.

E aqueles que pararam de beber ou estão em recuperação; isso pode ser uma porta de entrada? Dr. Reuter disse que não é uma boa idéia. “Meu instinto é que isso deve ser evitado. Pacientes com dependência de álcool precisam se abster totalmente de álcool para minimizar o risco de recaída.” Isso faz sentido, pois certamente pode ser uma porta de volta ao álcool, pois pode imitar aquela sensação de euforia.

Alguns nootrópicos não são apenas comercializados para substituir o álcool, mas também como estimulantes do cérebro. Dizem que eles dão um pouco de clareza mental e aumentam o foco. Eles também podem aumentar sua energia. Não há muita pesquisa para confirmar se os nootrópicos podem realmente ajudar a função cognitiva ou dar uma sensação de euforia, mas muitos juram por eles.

Curiosamente, muitos de nós estamos consumindo um nootrópico diariamente e podemos nem perceber. A cafeína se enquadra na categoria de nootrópico. E, como sabemos, pode definitivamente nos dar um impulso de energia e melhorar um pouco nossa função cognitiva. Dito isto, o composto nootrópico na cafeína é muito menor do que em muitas das bebidas nootrópicas no mercado hoje, então não pense que você obterá o mesmo efeito. Pense à prova de álcool: quanto maior a prova, mais forte será sua reação. O mesmo acontece com os nootrópicos.

Não há uma conclusão clara sobre os nootrópicos alternativos ao álcool e se você deve experimentá-los ou não. Há pouco risco de dependência e eles não causam os efeitos colaterais negativos da ressaca, mas o Dr. Reuter ainda acha que devemos jogar pelo seguro. “Eu consideraria alternativas reais, como água, chá, limonada ou até refrigerante. Buscamos álcool em ambientes sociais ou para relaxar. Pode ser perigoso por si só. Eu ficaria muito cético pensando que existe uma alternativa segura que personifica o álcool.”

Portanto, prossiga com cautela. Conheça seus limites e ouça seu corpo. Se parecer errado, provavelmente é, e você deve colocar o copo na mesa e pegar uma garrafa de água. Apenas para estar seguro.

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