Como refrescar sua pele após o inverno, de acordo com um dermatologista

Não há mais crises de pele seca, muito obrigado.

Você sabe que é o morto do inverno quando nenhuma quantidade de Seu hidratante favorito Ou o óleo de rosto eliminará totalmente sua pele seca. Frio duro e ventos durante todo o inverno podem realmente ter seu preço - um Pesquisa de Cerave Na verdade, descobriram que 83% das pessoas notam mudanças na pele durante a temporada, com 69% citando a secura como sua maior preocupação. Quando a primavera finalmente chega, como você pode chutar a descamação e o aperto da sua pele até o meio -fio e começar de novo?

Aqui estão cinco etapas simples que você pode tomar para ajudar sua pele a se recuperar de um inverno longo e duro e devolvê -lo à glória brilhante. De fato, você deve ver uma diferença em cerca de uma semana.

1. Pare de levar chuveiros longos e quentes.

Eu sei, eu sei, este também me dói como alguém que adora nada mais do que um chuveiro quente que leva o banheiro inteiro. Mas, por mais que se sintam, eles não são ótimos para a sua pele.

“A água quente afasta os óleos naturais e enfraquece sua barreira da pele. Como resultado, você tem esse sentimento apertado e coceira ”, diz Olga Skydan, M.D., dermatologista e cosmetologista certificado para Luvly . “Para desfazer os danos, mude para os chuveiros de água morna e tampa de cinco a 10 minutos. Depois de terminar o chuveiro, seque a pele e, embora ainda esteja um pouco úmida, prenda a umidade com um creme para o corpo que contém manteiga de karité ou glicerina. ”

2. Durma com um umidificador no seu quarto.

A noite é o horário nobre da sua pele para se reparar, então dê muita umidade para trabalhar ao longo das primeiras horas. Skydan diz que administrar um umidificador no seu quarto durante a noite ajudará sua pele a se renegar mais rapidamente.

3. Atualize para uma fronha de cetim.

E não se esforce para aplicar ótimos cuidados com a pele e ligar seu umidificador apenas para deixar uma fronha de algodão sugar toda a umidade de volta da sua pele. “Eu recomendo que você verifique sua fronha. As fronhas de algodão absorvem a umidade do seu rosto, então troque -as por seda ou cetim ”, sugere Skydan.

4. Opte por esfoliantes químicos sobre os físicos.

Os esfoliantes corajosos são satisfatórios de usar - eles removem todos os flocos e manchas secas que você pode sentir na pele rapidamente. Dito isto, quando sua pele já está em um estado delicado, provavelmente é muito duro por isso.

'Os esfoliantes físicos com partículas rugidosos podem criar micro-gargalhadas na pele e danificar sua barreira de umidade', diz Skydan. “Em vez disso, use cascas de enzimas, que dissolvem células mortas da pele sem esfregar severo. Eu sugiro procurar cascas com enzimas naturais. Eles gentilmente escaparam a pele morta e aumentam a rotatividade de células. Use -os uma vez por semana para a pele seca e duas vezes por semana para a pele oleosa. Se a sua pele se sentir mais sensível depois, camada em um soro peptídico, o que ajuda a curar e impede a irritação. ”

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5. Camada em produtos com muitas ceramidas e peptídeos.

Os cuidados com a pele que possuem fórmulas de ceramida e peptídeos pesados ​​são as que procuram agora, diz Skydan, pois elas ajudarão a reparar a saúde da sua barreira da pele após um longo e seco inverno. “Encontre um hidratante repleto de ceramidas e aplique -o duas vezes por dia. Para obter melhores resultados, aplique um soro peptídico primeiro, absorva por um minuto e siga com o creme de ceramida para selar tudo. Funciona horas extras, mas você verá os resultados se mantê -lo consistente por uma semana ”, diz ela.

Aqui está a reidratação da pele enquanto você entra na primavera e aparece como a versão mais saudável e brilhante de si mesmo.

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