18 maneiras de ajudar um amigo em processo de divórcio

Estatisticamente falando, em algum momento você terá um amigo ou amigos passando por um divórcio. Você sentirá a dor deles, a perturbação na família, mas é difícil saber que tipo de ajuda oferecer ou mesmo se deve se envolver, principalmente se você for próximo de ambos os membros do casal.

E, no entanto, dificilmente alguém se sente mais vulnerável e necessitado de companhia como as pessoas quando um casamento implode. O problema é que sua amiga divorciada estará tão ocupada escalando as etapas de cada dia que não terá ideia do que pedir, muito menos como pedir. O resultado final é um esfriamento das amizades no exato momento em que ela precisa desesperadamente de carinho.

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Eu sabia que a separação de um casamento de duas décadas seria doloroso para meus filhos, cataclísmico para minhas finanças e emocionalmente doloroso, só para começar. Mas nunca considerei, até passar por isso, quão radicalmente a estrutura da minha vida social também seria alterada.

Os amigos desapareceram, principalmente os casados, principalmente aqueles que conheci através do meu ex. Os convites para jantares, que antes eram abundantes, praticamente cessaram. Quando recebi o raro convite, aparecer como uma mulher recém-descasada em uma mesa cheia de amigos casados ​​não me pareceu muito diferente de entrar em uma casa de banhos como leprosa. Sair para tomar um drink rápido com um amigo depois do trabalho, na hora exata em que meus filhos esperavam o jantar, tornou-se um desafio, senão impossível, principalmente porque meu ex morava em um estado diferente. Namorar, mesmo quando conheci alguém de quem realmente gostava, parecia quase fútil. Você fica reduzido a se esgueirar como adolescentes sempre que seus verdadeiros adolescentes estão em outro lugar.

E, no entanto, é claro que bons amigos não querem desaparecer. Eles querer ajudar. Muitos dos meus enviaram e-mails após minha separação, dizendo: “O que posso fazer?” Embora eu não tivesse ideia de como responder a isso na época, agora que já estou há quase um ano e meio na minha separação, posso lhe contar as coisas que os amigos fizeram, por conta própria, que fizeram uma enorme diferença.

1. Convide sua amiga e seus filhos pequenos para uma aconchegante festa do pijama em família, especialmente nas noites de trabalho nos finais de semana.

Em primeiro lugar, a festa do pijama é simplesmente divertida, não importa a desculpa, mas também pode ser uma necessidade. As obrigações de trabalho no fim de semana estão se tornando a norma e não a exceção, com a expectativa de que seu cônjuge possa cuidar dos filhos enquanto você trabalha: um pesadelo logístico para pais solteiros. Meus amigos do Brooklyn, Tad e Amanda, me deixaram dormir na casa deles numa sexta-feira à noite, antes do Festival do Livro do Brooklyn, onde eu deveria opinar, na manhã seguinte e longe de minha casa no Harlem, sobre o tema da discriminação de gênero e publicação. Eles então observaram meu filho enquanto eu estava ocupado falando. Tad e Amanda também ainda me convidam para jantar. Muitas vezes. Na verdade, eles merecem seu próprio ensaio, mas temos terreno a percorrer aqui, pessoal.

2. Ajude a embalar as caixas de mudança e mantenha as piadas fluindo.

Nunca subestime o poder da sua presença e humor para difundir um momento difícil. Abigail apareceu no meu apartamento, enquanto eu estava arrumando tudo para me mudar, e ficou ali sentada por três horas, contando piadas, compartilhando histórias, criando pilhas para a Goodwill e evitando que minha mente afundasse muito profundamente no que isso significa. embrulhar permanentemente retratos de família em plástico-bolha e desmantelar a casa onde o casamento se desfez.

3. Os brunches de domingo são o antídoto perfeito para a tristeza dominical.

Às vezes, os domingos podem parecer os dias mais solitários durante um divórcio, especialmente se um brunch lânguido com seu cônjuge e filhos for uma tradição de longa data. Meus amigos Jesse e Sarah me convidaram, logo após minha separação, para uma série de brunches festivos de domingo que eles ofereceram após o nascimento de seu terceiro filho, quando eles também não podiam sair muito. Era uma festa festiva, mas Jesse sempre tinha sopa no fogão, cujo odor ambrosíaco, quando fecho os olhos, ainda sinto.

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4. Convide seu amigo para tomar café da manhã/café/qualquer coisa.

Uma pessoa que está passando por um divórcio às vezes só precisa de um ouvido empático e sem julgamento. Forneça isso ao seu amigo e você terá dado a ele tudo o que ele realmente precisa. Eu prometo. Minha amiga Abby me convidou para tomar café da manhã, só nós dois, para conversar. Ou melhor, para ser mais preciso, ela me convidou para o café da manhã, não tanto para falar, mas para ouvir, atentamente e com presença.

5. Ajudar nas consultas médicas e criar bolsões de calma.

Se sua amiga trabalha em tempo integral e está passando por uma provação médica no momento do divórcio (como eu estava), encontrar tempo para lidar com os compromissos, e muito menos criar bolsões de calma exigida pelo médico, pode ser um desafio. Ariel - com quem encontrei em uma exibição de filme, depois de não vê-la há anos - convidou meu filho para dormir no apartamento dela na noite anterior à minha ressonância magnética matinal. no Sloan Kettering, para que eu pudesse comparecer à consulta sem arrastar a criança e também para poder passar uma noite tranquila e curativa, aconchegando-me perto da lareira na casa de outro amigo, em outro lugar.

6. Ofereça-se para levar as crianças quando seu amigo tiver que viajar a trabalho ou obrigações familiares.

Não subestime a importância e a gentileza de tirar uma criança das mãos de um pai solteiro que trabalha e está em processo de divórcio. Babás são caras. Além disso, a criança aprende algo e se sente mais conectada a uma rede diversificada de apoio por estar em uma nova casa com um novo e amoroso cuidador. Meg e Richard se ofereceram para cuidar de meu filho de 8 anos durante um fim de semana inteiro, quando meu parceiro de redação e eu tivemos que nos esconder em um hotel para trabalhar em um roteiro que fomos contratados para escrever. Meg planejou encontros para ele. Ela o levou para uma aula de fantoches de sombra. Ela era, em suma, uma mãe melhor e mais paciente do que eu, o que significa que tanto meu filho quanto eu nos beneficiamos. Kipp e Anne moraram e descobriram uma maneira de levar meu filho para a escola, longe de seu bairro e das escolas de seus filhos, quando tive que abandonar meu filho mais velho na faculdade.

7. Mantenha as tradições natalinas de longa data, mas esteja disposto a adaptá-las conforme necessário.

Rituais e feriados são importantes, mas muitas vezes se perdem após o divórcio. Os amigos e seus convites são cruciais para mantê-los ativos. Robin e Eddie convidaram nossa família truncada para o café da manhã do Yom Kippur. Adam e Martha me deixaram assumir o papel do meu ex como leitor anual da história da Páscoa. Eles organizaram e prepararam o jantar de feriado em sua casa. Eles me permitiram bagunçar a ordem do serviço religioso, encurtar partes dele e acrescentar novas tradições. Eles também continuaram me convidando para as celebrações regulares que sempre fizemos com eles em família, como sobremesa de véspera de Natal e charadas.

8. Apareça para jantar, convidado ou não.

O jantar pode ser um lembrete doloroso de quem está faltando na mesa. Amigos que aparecem e trazem sua presença e alegria são bem-vindos a qualquer hora, mesmo quando não planejamos sua chegada. Alimentar uma boca extra, especialmente quando você já está cozinhando para três ou quatro pessoas, não é apenas fácil, é apreciado e valorizado. Meu amigo Soman aparecia muitas vezes em minha casa para jantar depois da minha separação. Às vezes ele trazia a própria comida, não querendo impor, mas na verdade isso não é necessário. Apenas saiba disso: você não está impondo. De forma alguma.

9. Ajude nas tarefas domésticas.

As tarefas domésticas podem parecer esmagadoras quando você é o único a executá-las, especialmente se você teve que reduzir o tamanho para o que chamo de “apartamento de senhora divorciada”, que pode não ter algumas das comodidades da antiga casa da família. Meu novo apartamento de senhora divorciada, por exemplo, não tem lava-louças, então, uma noite, Randy, furtivamente e sem ter sido solicitado, saiu da mesa onde eu estava organizando meu primeiro jantar formal no novo lugar e lavou todos os pratos sujos. a pia. Não consigo enfatizar o suficiente o quão atencioso e comovente foi esse gesto.

10. Brinque de casamenteiro.

Se você tem dois amigos de meia-idade que são solteiros e da mesma faixa etária, com interesses mesmo que ligeiramente semelhantes, experimente! A alquimia é impossível de prever, mas que presente é ajudar a acender. Minha amiga Amanda (uma Amanda diferente) marcou um encontro para mim. Não deu certo, mas foi uma tentativa corajosa e eu realmente apreciei a reflexão e o esforço. Ela também marcou um encontro com outro amigo nosso divorciado, e agora os dois são inseparáveis.

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11. Ajude com coletas e encontros.

Um pai que trabalha com orçamento limitado terá que contar com atendimento pós-escola em grupo, em vez de babás. As babás geralmente ficam felizes em fazer horas extras, mas os cuidadores depois da escola não. Meus amigos Cris, Margaret, Helena, Tiffany e Brian – todos pais da escola do meu filho – ajudaram inúmeras vezes com buscas depois da escola e encontros para brincar quando eu não conseguia sair do trabalho a tempo.

12. Leve seu amigo para um encontro.

Por mais maravilhosos que possam ser amigos do mesmo sexo, às vezes é bom, de vez em quando, ter a companhia de alguém do sexo oposto, principalmente se esse alguém for um velho e querido amigo. Dan era meu “par” em um show quando eu precisava. Peter me levou para jantar. Eric me convidou para ver Buster Poindexter no Carlyle. Donal me levou para um passeio ao pôr do sol em Venice Beach. Michael me levou a uma loja de guitarras no centro de Los Angeles, onde tocamos com os instrumentos acústicos mais caros que encontramos.

13. Pegue o telefone.

Mesmo que você não more no mesmo estado que um amigo que está se divorciando, isso não significa que você não possa estar presente na vida dele. Estamos todos tão ocupados enviando mensagens de texto e e-mails que esquecemos como pode ser reconfortante ouvir o som da voz de um amigo do outro lado da linha, dizendo: “Ei, estive pensando em você. Como vai?' Minha amiga Ayelet, que mora no outro lado do país, faz check-in por telefone com frequência e sempre que vem à cidade. Minha tia Marilyn liga para dizer que me ama e está orgulhosa de mim, mesmo que eu não tenha feito nada que mereça seu elogio. Meu amigo Josh, que mora em Londres, e eu costumávamos conversar todos os sábados, sempre que eu estava passeando com o cachorro.

14. Aceite novos parceiros, mesmo os de curto prazo, sem julgamentos ou preconceitos.

Freqüentemente, amigos que conheciam as duas pessoas do casal hesitam em sair como um quarteto com o intruso, principalmente se o relacionamento inicial for novo e estritamente casual. E, no entanto, há alegria no simples ato de apresentar um novo namorado, embora impermanente, a velhos amigos. Meus amigos Kammi e Brad convidaram o homem com quem eu estava saindo para jantar conosco, e nenhum deles me chamou de lado para dizer: “Você percebe que ele é uma década mais novo que você, certo?” Eles apenas disseram: “Muito bem” e continuaram servindo o vinho.

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15. Ofereça sua casa vazia quando o ex o visitar.

Se um dos cônjuges se mudou, pode ser complicado descobrir o que fazer quando ele voltar à cidade nas férias. Os limites durante os estágios iniciais devem ser bem definidos, para que as crianças entendam que mamãe e papai não voltarão a ficar juntos. Meus amigos Soman, Donal e Sasha ofereceram suas casas vazias quando meu ex me visitou durante o Dia de Ação de Graças e o Natal. Foi bom para as crianças estarem em sua própria casa, foi bom para o pai ter uma ideia de suas vidas diárias e foi bom para mim tirar miniférias em minha própria cidade e, ao mesmo tempo, estar geograficamente perto o suficiente para passar o tempo. com as crianças também durante o intervalo.

16. Participe daquela aula que seu amigo está morrendo de vontade de assistir.

Seu amigo divorciado pode estar tentando abrir as asas, após a separação, de maneiras que você pode achar estranhas ou divertidas. Em vez de julgar, tente aderir. Julie concordou em fazer um curso de improvisação de nível 1 comigo um mês após minha separação. Era algo que eu queria fazer: aprender a dizer “Sim e…” depois de tantos anos de “Não”. Embora a improvisação não estivesse realmente na lista de desejos de Julie, ela corajosamente concordou em se juntar a mim todas as segundas-feiras à noite, das 19h às 22h, durante oito semanas seguidas. A melhor parte da aula? O jantar que iríamos comer em uma loja de macarrão com antecedência. Foi meu choro semanal. E que presente foi esse.

17. Contrate seu amigo para fazer biscates, especialmente se ele ou ela estiver tendo problemas para sobreviver.

As finanças, após a separação, podem ser particularmente brutais, especialmente se um dos pais tiver tirado licença do trabalho para cuidar dos filhos ou se estiver a suportar, como eu, a maior parte dos encargos financeiros e logísticos. O dinheiro entre amigos pode ser arriscado, mas muitas vezes as pessoas têm talentos ocultos que você pode considerar valiosos. Contrate-os. Sou ex-fotógrafa de guerra, então minha amiga Diana, que certa semana sabia que eu estava em apuros, me contratou para tirar uma série de fotos de rosto que ela precisava para o trabalho, pagando-me integralmente antes da filmagem. Jon e Marjorie me contrataram para filmar o bat mitzvah da filha deles. Holly me contratou para fotografar o cartão de Natal da família dela.

18. Comece uma nova tradição à moda antiga.

Uma das raras alegrias de recomeçar a vida do zero é redescobrir quem você era antes de se casar. Igualmente revigorante é iniciar novas tradições. Esses dois podem ser combinados e você pode ajudar seus amigos divorciados a combiná-los. Katie e Larissa, duas velhas amigas da faculdade, sugeriram que nos reuníssemos uma vez por mês depois do trabalho para conversarmos. Nós nos encontramos em um de nossos antigos lugares do início dos anos 90, que milagrosamente ainda está de pé, bebemos vinho barato e compartilhamos histórias de nossos amores e vidas. A viagem de volta aos nossos primeiros dias, pré-crianças, é a única vez, todos os meses, em que esqueço momentaneamente que estou me divorciando.

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