Sim, os novos pais também podem ter depressão pós-parto

Pós-Parto
Pai asiático com sono e segurando filha e filha acordam durante a noite

skaman306/Getty

Ao imaginar o baby blues, automaticamente a imagem da mãe cansada – desgrenhada e sem banho – vem à mente. De acordo com o CDC , cerca de 1 em cada 8 mulheres nacionalmente apresenta alguns sintomas de depressão pós-parto. Os constantes despertares noturnos, a mudança na dinâmica familiar e o ajuste a novos papéis em casa são suficientes para estressar qualquer pessoa. E os pais são muitas vezes esquecidos quando essas mudanças emocionais são discutidas. Mas a depressão pós-parto paterna é uma coisa muito real.

Com a pandemia em curso, os pais estão enfrentando as realidades da vida cotidiana da mesma forma que as mães. Os pais estão gastando mais tempo em casa, e alguns assumiram o papel de cuidador quando as mães retornam ao trabalho. Exaustão, estresse e sentimentos gerais de desamparo na adaptação ao seu novo papel são fatores que contribuem para a depressão. Junte isso com o recém-nascido e as flutuações hormonais – sim, os homens também têm – e você pode assumir que os homens estão experimentando PPND (depressão pós-parto paterna) em taxas crescentes.

Os sintomas da depressão pós-parto podem se apresentar de maneira diferente nos homens do que nas mulheres.

De acordo com Clínica de Cleveland , alguns dos sinais mais comuns de depressão pós-parto em homens incluem:

  • Agir com raiva, irritável ou agressivo
  • Perder o interesse em atividades que eles normalmente amam
  • Trabalhando muito mais do que o normal
  • Estar distante ou retraído em torno da família e amigos
  • Ter sentimentos de frustração, desânimo ou cinismo
  • Ter sentimentos de tristeza, desesperança ou sentir-se sobrecarregado

A pesquisa também afirma que homens que têm histórico de depressão, bem como parceiros com sintomas pós-parto, são mais propensos a sofrer de depressão pós-parto.

Quão comum é a depressão pós-parto paterna?

PARA relatório no Journal of the American Medical Association descobriram que 10% dos homens em todo o mundo mostraram sinais de depressão desde a gravidez, desde o primeiro trimestre até seis meses após o nascimento do bebê. O número saltou para 26% durante o período de três a seis meses após a chegada do bebê. UMA Estudo de 2014 publicado em Pediatria descobriram que a depressão entre os novos pais aumenta em 68% durante os primeiros cinco anos de vida de um bebê.

Estudos em torno da depressão pós-parto masculina provaram ser inconsistentes por várias razões. Principalmente, os homens são menos propensos a admitir quando estão chateados ou apresentando sintomas de depressão. Isso pode ser devido a visões da sociedade sobre masculinidade e como os homens devem lidar com suas emoções. Por outro lado, a depressão é menos reconhecida nos homens porque geralmente se manifesta nos sintomas mencionados acima e não na tristeza típica.

Existem recursos disponíveis para pais que desejam procurar ajuda.

Como com qualquer problema de saúde mental, se você ou um ente querido estiver apresentando sinais de depressão, converse com um conselheiro ou outro profissional de saúde. Não há vergonha em procurar ajuda de um profissional que possa lhe fornecer medicamentos, se necessário. Também existem recursos on-line que você pode conferir para obter mais informações sobre a depressão pós-parto em homens:

Há também grupos de apoio para homens que querem compartilhar e aprender maneiras de lidar com outros pais. De qualquer forma, conversar sobre suas emoções com seu parceiro pode ajudá-los a perceber que não estão sozinhos. E se seus sintomas forem prolongados, você deve procurar ajuda profissional.

Tornar-se um novo pai é uma experiência linda e transformadora. Mas também vem com pressões adicionais para Ambas pais - e quanto mais cedo normalizarmos os pais que procuram ajuda, melhor será a situação das famílias.

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