Homens e Mulheres Podem Realmente *Apenas* Ser Amigos? Especialistas desvendam o antigo debate sobre quando Harry conheceu Sally

Se o seu parceiro tem uma “cônjuge de trabalho”, você provavelmente já pensou nessa pergunta clássica.

Homens e mulheres podem realmente ser amigos platônicos? Essa foi a grande questão colocada pela primeira vez no clássico rom-com de Nora Ephron. Quando Harry Conheceu Sally . Bem, para ser mais preciso, o filme explora se homens e mulheres heterossexuais podem realmente ser apenas amigos, você sabe, sem a parte do sexo ficando no caminho.

A nova série Apple TV+ platônico , estrelado por Rose Byrne e Seth Rogen, tenta responder a essa pergunta com um sonoro: sim, duh!

A dupla estrela como ex-melhores amigas se aproximando da meia-idade (o que significa seus 40 anos , o que é assustador de se pensar ... mas aqui estamos) que se reconectam após uma longa brecha. O personagem de Byrne é casado; O personagem de Rogen não é. O show é basicamente como esses dois sustentam e mantêm uma amizade consumidora e exigente, totalmente livre de sexo, ao mesmo tempo em que equilibram as outras responsabilidades em suas vidas.

Então, o que você acha? Como alguém com vários amigos heterossexuais próximos, acho que sim, mas também sei que só funciona se ambas as partes estiverem na mesma página e provavelmente assim desde o primeiro dia. Pela minha experiência, minhas amizades com esses homens não afetaram negativamente nossos relacionamentos românticos com outras pessoas. No entanto, já ouvi falar de casos em que os parceiros podem ter problemas quando o outro significativo é próximo de um membro do sexo oposto, especialmente se for casado.

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O Harry de Billy Crystal estava certo, então? A parte do sexo sempre atrapalha? Ou homens e mulheres heterossexuais podem realmente ser apenas amigos? Especialistas avaliam abaixo.

Descompactando o Debate sobre Amizade Platônica

De acordo com Sarah Melancon , Ph.D., sociólogo e sexólogo certificado, sim, mulheres e homens podem ser amigos platônicos - mesmo quando estão em um relacionamento sério ou casados ​​com outras pessoas.

Claro, em nível individual ou de casal, algumas pessoas podem ter dificuldades com isso. 'Alguém que tem um parceiro que tende a flertar pode ficar desconfortável com razão, ou um parceiro que tende a ser muito ciumento pode complicar as coisas', diz ela.

Todd Bartz , uma terapeuta sexual certificada, individual licenciada e psicoterapeuta de casais, observa que as coisas são um pouco diferentes para as pessoas da comunidade LGBTQ+.

'Como um terapeuta sexual masculino cis-gay, tenho muitos pensamentos sobre a ideia de amizade com o sexo oposto', disse ele à Scary Mommy. 'Essas são questões que realmente se aplicam apenas a relacionamentos cis-hetero. A maioria das pessoas queer são amigas de outras pessoas queer enquanto estão em relacionamentos queer.'

Ele diz que quando se trata de homens e mulheres heterossexuais terem uma amizade fora do casamento, trata-se realmente de 'uma conversa sobre confiança, ansiedade, ciúme, insegurança e papéis de gênero heteronormativos tradicionais. E focar em qualquer outra coisa serviria apenas para reforçam os binários rígidos que contribuíram para relacionamentos prejudiciais ao longo da história.'

Baratz acrescenta ainda: “As bases para um relacionamento saudável são empatia, compaixão, autoconsciência e outras características semelhantes. , isso é o que todos nós internalizamos - é útil fazer uma pausa e refletir sobre o que realmente estamos buscando, tentando entender as regras sobre gênero, sexo e reforçando a segurança e a confiança em nosso relacionamento.

Os benefícios

Mesmo que amemos profundamente nosso parceiro, ele não pode atender a todas as nossas necessidades - ou vice-versa. É por isso que as amizades podem ser nutritivas para o seu relacionamento.

“Os dados sugerem que as pessoas com uma vida social fora do relacionamento costumam ter relacionamentos mais satisfatórios”, diz Baratz. 'Nenhum relacionamento pode nos satisfazer inteiramente. Precisamos de amigos, conexão social e comunidade fora de nosso relacionamento principal para que possamos sustentá-lo por um longo período de tempo. E isso independentemente do sexo ou gênero de seus amigos.'

Melancon acrescenta que as amizades com o sexo oposto geralmente oferecem perspectivas e interesses mais diversos do que amigos do mesmo sexo, mantendo as coisas interessantes e novas.

'Homens e mulheres tendem a oferecer diferentes tipos de apoio', explica ela. 'De forma estereotipada, as mulheres se concentram mais em ouvir e estar presente emocionalmente, enquanto os homens se concentram mais na solução de problemas. Ter amigos de ambos os sexos oferece uma gama mais ampla de opções de apoio.'

Interagir com amigos do sexo oposto também pode ajudar a melhorar as habilidades de comunicação.

'Homens e mulheres tendem a se comunicar de maneira diferente em média, então ter um amigo do sexo oposto (se você estiver em um relacionamento heterossexual) dá a você mais prática de se comunicar com esse gênero, o que pode melhorar seu próprio relacionamento romântico', diz Melancon.

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Outro bônus? Quando homens e mulheres são amigos, observa Melancon, isso pode aumentar a empatia e a compreensão do sexo oposto. “Isso pode fazer com que os comportamentos de seu parceiro façam mais sentido, e as diferenças de gênero entre vocês podem ser sentidas como menos um problema pessoal ou de relacionamento”.

Comunicando suas necessidades

Os limites são sempre importantes, especialmente quando se trata de manter a integridade de um relacionamento. Neste caso, Melancon sugere o seguinte:

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Limite a intimidade física. 'Todas as mãos e apertos de mão provavelmente são bons, e muitos bons amigos se abraçam sem segundas intenções. Mas, para a maioria das amizades, sugiro traçar uma linha nos abraços', diz ela. 'O carinho pode parecer íntimo, e o toque pele a pele nos leva a liberar oxitocina, que pode contribuir para a excitação sexual.'

Inclua seu parceiro de vez em quando. 'Isso é benéfico tanto para seu parceiro quanto para seu amigo, pois deixa claro seu relacionamento principal para ambos', explica ela. 'Isso também permite que você aproveite sua amizade e relacionamento ao mesmo tempo e oferece uma oportunidade para seu parceiro também fazer amizade com seus amigos.'

Discuta abertamente qualquer sentimento de ciúme. “Estar aberto e discutir essas preocupações com cuidado pode reduzir sua dor e aumentar a confiança”.

Esteja atento ao discutir seu relacionamento. 'Alguns amigos do sexo oposto podem ser ótimos em dar conselhos, mas muita ênfase em seus problemas de relacionamento pode deixar seu parceiro com ciúmes e aumentar o interesse romântico de seu amigo', diz ela.

Acrescenta Baratz: 'Não há regra geral para nada quando se trata de confiança em relacionamentos além de criar uma cultura relacional que seja segura, aberta e honesta.'

Bandeiras vermelhas

Se o seu parceiro está controlando quem você vê, onde você os vê e quanto tempo você sai, isso é uma grande bandeira vermelha, diz Melancon. Se o seu parceiro olhar para o seu telefone ou e-mail sem permissão ou se 'perseguir' seus amigos nas mídias sociais, ou se não estiver disposto a lidar com seus próprios sentimentos de ciúme quando você tem uma amizade verdadeiramente platônica, ela diz que esses são problemas que precisam ser tratadas entre você e seu parceiro.

'Se você está excessivamente preocupado ou exigente quando se trata da amizade de seu parceiro, a conversa deve definitivamente não ser sobre encontrar regras para limitar as amizades de seus parceiros, mas a conversa deve ser sobre ansiedade, confiança e segurança', diz Baratz. 'As pessoas seriam mais bem servidas aprendendo a cultivar habilidades relacionais do que monitorando seus parceiros. Os relacionamentos seriam mais saudáveis ​​se ambos os parceiros se esforçassem mais para entender sua ansiedade, desenvolvendo autoconsciência sobre de onde ela vem, entendendo como misoginia, sexismo e valores ultrapassados ​​moldam sua experiência nos relacionamentos.'

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