Emetofobia - a realidade por trás da fobia que a maioria das pessoas pensa que tem (mas não tem)

Saúde E Bem Estar
Emetofobia - a realidade por trás da fobia que a maioria das pessoas pensa que tem (mas não tem)

Africa Studio / Shutterstock

Desde que me lembro, nossa filha tem medo de vomitar. Não apenas avesso à ideia, mas realmente, mortalmente com medo dela.

Meu marido e eu não reconhecemos totalmente a diferença até o último ano ou dois. Presumimos que nosso filho adolescente tinha um desdém mais intenso do que a maioria por vômito e um pouco de ansiedade que o acompanhava. Só quando ela parou de fazer as coisas que amava e se viu incapaz de ir até mesmo aos lugares mais mundanos, como o supermercado ou um restaurante, que percebemos que era algo mais profundo.

Nossa filha verificava obsessivamente as datas de vencimento e constantemente nos pedia para cheirar sua comida, precisando ser tranquilizada de que tudo estava bem para comer. Ela não chegaria perto de alguém que reclamou de algum desconforto estomacal. Se alguém mencionasse a palavra vômito, ela entraria em um estado de ansiedade. Ela sempre tinha que se sentar no banco de trás do meio ou no banco da frente do carro, mesmo que ela não tivesse enjoado no carro desde que tinha um ano de idade.

Comecei somando dois e dois e perguntei a ela um dia se toda a sua ansiedade tinha a ver com vomitar. Ela disse sim. Além de um pouco de ansiedade social, todo medo que consumia seus pensamentos era sobre isso.

Pesquisei no Google o medo de vomitar e encontrei a palavra oficial para isso - emetofobia . Agora, nenhum de nós gosta de vomitar, é claro. É totalmente natural ter aversão a vômitos. Mas os emetófobos não apenas não gostam ou até odeiam, eles medo isto.

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Ao contrário de muitos medos, a emetofobia pode facilmente afetar a vida cotidiana de uma pessoa e, eventualmente, se tornar totalmente debilitante. Os emetófobos têm essencialmente medo do próprio corpo e não há como evitar a possibilidade de adoecer. Qualquer pessoa, a qualquer momento, pode estar carregando um vírus estomacal contagioso e não saber disso. Qualquer alimento pode estar contaminado com doenças transmitidas por alimentos. A maioria de nós vive nossas vidas entendendo essas possibilidades remanescentes, mas não pense duas vezes nelas. E mesmo se o fizermos, seremos capazes de ignorar isso rapidamente.

Emetófobos não podem ignorar. Eles se preocupam com a possibilidade de vomitar o tempo todo . Ironicamente, o medo e a ansiedade sobre isso muitas vezes causam problemas digestivos e, quando você tem um medo clínico de vômitos, qualquer sensação no estômago é interpretada como náusea, que inicia um ciclo vicioso de ansiedade e náusea (ou náusea percebida), que leva a mais ansiedade, o que leva a mais náuseas.

Para nossa filha, essa ansiedade acabou dominando tudo. Por um período de meses, vimos nosso brilhante, doce, divertido e talentoso filho de 16 anos se tornar um eremita. Ela começou a se esforçar para fazer tudo que ela amava. Ela toca violino e teve que deixar o concerto da orquestra durante o intervalo porque uma vez ouviu uma história sobre uma criança vomitando no palco durante uma apresentação. Ela estava tendo aulas na faculdade e adorava a escola, mas teve dificuldade naquele trimestre até mesmo para entrar na aula.

Alguns podem pensar que se ela apenas vomitasse, ela superaria - já se passaram cerca de cinco anos desde que ela vomitou. Mas a emetofobia não é curada sendo jogada no fundo do poço. Seria como tentar curar um soldado com PTSD colocando-o de volta em uma zona de guerra. Não é assim que funciona.

A boa notícia é que a emetofobia é geralmente muito tratável com uma combinação de terapia cognitivo-comportamental e terapia de exposição. A má notícia é que nem sempre é fácil encontrar terapeutas que sabem disso. Levamos nossa filha a dois terapeutas diferentes quando pensamos que ela só tinha ansiedade generalizada, mas eles foram apenas marginalmente úteis. Encontrar alguém com experiência no tratamento da emetofobia foi difícil em nossa pequena cidade. Liguei para terapeuta após terapeuta, e todos eles nunca ouviram falar ou não tinham experiência com isso.

Então tentamos ajudá-la nós mesmos. Encontramos um site que ensina terapeutas como tratar a emetofobia e começamos a seguir algumas das etapas juntos. A primeira etapa de exposição é olhar para isto:

V * * * *

E enquanto você olha para ele, diminua a ansiedade por meio de exercícios de relaxamento. A seguir vem a leitura do atual palavra VOMIT.

É assim que a exposição é incremental, e nossa filha demorou para fazer algo tão simples sem medo. Passamos os primeiros estágios de exposição juntos, mas a ansiedade estava crescendo em seus calcanhares e ficou claro que precisávamos de ajuda profissional para tratá-la com eficácia.

Finalmente encontrei um conselheiro local com experiência em emetofobia. Ela me disse que a terapia leva cerca de oito sessões, os pacientes começam a notar uma melhora rapidamente e o prognóstico a longo prazo é excelente. Para ser sincero, eu poderia ter beijado aquela mulher. Na verdade, chorei no telefone com ela. Ela estava marcada com um mês de antecedência, então tivemos que esperar um pouco, mas fiquei muito aliviada por encontrar alguém que pudesse ajudar.

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Nossa filha agora está quase na metade da terapia e estamos vendo grandes melhorias. Ela é capaz de fazer muito mais do que no ano passado. Estamos vendo nossa menina voltar à vida, o que é um alívio indescritível para o coração desta mamãe.

Se seu filho parecer extremamente ansioso por ficar doente do estômago e começar a evitar coisas ou lugares por causa disso, procure um terapeuta com experiência em emetofobia. E se você tem um filho cuja ansiedade parece em grande parte voltada para a saúde ou comida, e não respondeu ao tratamento tradicional de ansiedade, olhar para os sintomas de emetofobia e veja se eles combinam.

Não é uma fobia incomum , mas muitos não falam sobre isso porque mencionar qualquer coisa sobre vomitar - até mesmo dizer que se preocupam com isso - os assusta. É comumente diagnosticado como um transtorno alimentar ou ansiedade generalizada, mas os tratamentos para essas coisas não tratam o problema de forma eficaz. Também não é incomum que se torne debilitante em um período de meses ou anos, portanto, obter ajuda cedo é fundamental.

Agradeça a Deus pelas pessoas que estudaram a emetofobia para aprender como tratá-la e por uma terapia eficaz. Estremeço ao pensar no que teria acontecido com nossa filha sem ele.

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